大部分人患痔疮的可能性是不一样的。有些人不容易得,但是有些人会比较容易得痔疮。患痔疮的可能性跟很多因素有关系,比如:生活方式、生活的环境、习惯等。那么,哪些人容易患痔疮?
1、孕妇
大多数孕妇患有痔疮,因为怀孕期间子宫增大,直肠被压缩,导致静脉扩张。因此,许多孕妇在妊娠晚期患有痔疮,这对妊娠有很大影响。孕妇应该注意预防。
2、长时间保持姿势的人
因为工作需要一些人长时间保持姿势。例如,白领工人、装配线工人和司机需要坐很长时间,而教师、收银员和厨师需要站很长时间。这些人比普通人更容易患痔疮。
3、排便时间过长的人
许多人有排便时看书和看手机的习惯。因为他们不集中精力排便,所以上厕所的时间太长。蹲太久会导致腹部压力增加,这会影响静脉回流。很长一段时间,痔疮都会引起。因此,排便时应尽可能避免看书或看手机。
4、喜欢辛辣、重口味的人
有些人口味重,喜欢吃油炸和辛辣的食物,但这种饮食非常不健康。长期食用这些具有过度内热和刺激性的食物会刺激直肠和肛周区域,导致静脉丛充血。经常容易引起痔疮。如果你想避免痔疮的发生,你应该保持清淡的饮食。
怎样才能预防痔疮?
1、专心上厕所:不要在排便时玩手机;每当有便意,立即如厕。排便困难时,切勿用力过猛,可用手按压左下腹部协助排便;如还不见效,可使用开塞露或者口服乳果糖,帮忙软化粪便。
2、多进食蔬菜、水果,可根据自己喜好及排便情况增加高纤维食品,如芹菜、菠菜、菌菇类、苹果等。
3、平时多锻炼:除了平时规律运动,平时还可有意识地进行提肛运动,就是缓慢上提、收缩肛门。
4、便后讲卫生:保持肛门周围清洁,要勤换内裤,注意卫生,防止肛周感染。
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