关于外痔肉球的病因主要有肛周静脉血栓形成、肛周皮肤或皮下组织出现炎症、肛周结缔组织出现增生以及齿状线以下发生静脉曲张。当然这些并不是我们所关心的，到底是我们在生活中哪些地方做的不对才会出现痔疮肉球呢？甚至很多人每年都要与痔疮打上数次交道，这的确是最为困扰我们的地方。
首先从饮食上来说，如果吃辛辣刺激食物容易便秘、上火的朋友，最好要控制下自己的饮食，多吃一些清淡败火、易消化的食物，这样做的目的就是避免出现便秘、上火、大便干燥等容易引发痔疮的问题。另外在日常生活中我们也要多加注意，比如像久坐久站久蹲、加班熬夜长期劳累、过量饮酒、不规律大便等也是非常容易引发痔疮的诱发因素。如果这几点我们都能保证好，那么患痔疮的几率将明显低于其他人群，我们也希望大家重视起来。
其次，就是关于怎么快速消除痔疮肉球这个问题，今天我们带来几种它的致命克星。
不知道大家有没有出现过便秘的情况，便秘虽然是非常常见的一种症状，但是便秘的确也是非常痛苦的，当出现便秘的情况的时候，很多人不知所措，通过喝水吃水果的方法，希望能够解决，但是往往效果也不尽如人意，便秘了泻药、开塞露？错！厨房里全是宝，治便秘吃它有奇效。
很多人都觉得便秘对我们的身体没什么危害，最多是平时上厕所会有些不方便，这种认识是不对的。便秘能够导致*素在我们体内沉积，轻则导致口臭、痤疮，重则诱发肠癌乳腺癌。所以对便秘我们要有足够的重视，不能放任不管。那么我们为什么不能用泻药和开塞露呢？因为这两种东西都是通过药物刺激我们的肠道，从而产生排便反应，并不能对我们治疗便秘有什么帮助。而且长期使用泻药、开塞露容易让肠道产生依赖性和抗性，最终导致便秘加重，所以开塞露和泻药只能作为应急之用。
那么面对便秘我们该怎么办呢？一般情况的便秘都是习惯性便秘，由于生活和饮食习惯导致肠道蠕动不充分，粪便水分被肠道吸收从而秘结。想要改善这一状况我们需要补充膳食纤维，它能够促进肠道蠕动，而且不能被消化分解的膳食纤维在粪便中可以吸收水分保持粪便湿润、不秘结，这样一来便秘自然就好了。
核桃花生红枣粥
食材：核桃、花生、红枣、燕麦、粳米、蜂蜜、水
做法：首先准备好所有的食材，将核桃去壳，红枣剪开去核，花生泡水两小时，放好备用。然后将粳米燕麦洗干净后放入锅中，加入花生、核桃、红枣然后加入适量的水，用电饭煲煮饭即可。煮好的粥加入蜂蜜即可食用。
功效：核桃、花生这类坚果不仅可以起到润滑肠道的作用，而且和燕麦粳米一样富含膳食纤维，这道粥可以起到补充膳食纤维调理肠道、健脾润肺、益气补血的功效。
痔疮便秘绝不是一个小毛病，大家一定要及时治疗，避免对身体造成更大的伤害。相信通过膳食纤维的补充，和日常饮食的调整大家都能够摆脱便秘困扰。对于情况比较严重的朋友。平时我们所获知的养生方法其实是多种多样的，但是对于多种多样的养生方法，很多朋友并不清楚哪种是真哪种是假，所以我更需要擦亮自己的双眼，来看清究竟哪些养生方法是好的，哪些养生方法是适合我们的，这样才能让我们真的获得健康。
以上所介绍的是轻度的痔疮可以通过生活中的运动和饮食来治愈的，但是较为严重的痔疮是需要借助药物治疗的。如果痔疮严重的话，可以试试纯中药配比的甘伯宗冰幨抑菌凝胶涂抹痔疮患处，这个药好评率很高，很多患者在网上购买这个痔疮膏，使用后痔疮都已痊愈，而且不易复发。
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