《银龄宝典》栏目，为老年人提供“看得懂、学得会、用得上”的康复护理知识和技能。
拉到底，点击“阅读原文”可以收看往期节目。
本期嘉宾
郭修田
上海市中医医院肛肠科主任，主任医师、医学博士、博士生导师。
专家门诊：
周三、周五上午，医院芷江中路总院。
特需门诊：
周一上午，医院石门一路分院。
周三下午，医院芷江中路总院。
节目预告·年1月11日（周一）
了解痔疮
早在古代就有很多关于“痔”的记载，我国古代对于“痔”的含义有三：一是指的是人体九窍中所突起的小肉；二是指所有肛肠疾病的总称，《说文解字》记载“痔，后病也”，而后病即为肛门疾患；三是指我们今天所说的痔病，与现代医学所叙述的痔为同一概念。我们老百姓通常也喜欢称它是“痔疮”。
节目预告·年1月12日（周二）
痔的非手术治疗
痔的非手术治疗，首先可以分为一般治疗、药物治疗、器械治疗与手术治疗。我们上一集介绍过了痔的分类和分期，一般根据痔的脱垂分期及症状发作程度采用不同治疗方法，只有到了三、四度痔疮脱出或出血肿痛明显或保守治疗效果不太好时，才需要通过手术治疗。那其余的都可以通过不同的治疗方法来针对的治疗。
节目预告·年1月13日（周三）
痔的手术治疗
本期节目我们就来聊聊手术治疗。当保守治疗无效，痔核脱出严重，发生嵌顿或坏死，内痔出血严重，甚至引起贫血，注射等低侵袭治疗不佳，合并肛裂，肛瘘等情况，就需要考虑手术治疗的介入了。
节目预告·年1月14日（周四）
提肛运动
早在唐朝，孙思邈在其所著《枕中方》中规劝世人：“谷道宜常撮。”这里“谷道”指的就是肛门，认为肛门周围肌肉要间歇性地处于运动和休息状态才能养生健体，对防治痔疮有特别疗效，极为推崇此法。到了明朝流行的“养生十六宜”中也提倡百姓需“谷道宜常撮”，又称“气宜常提”。中医讲，中气宜升提，便是这个道理。
节目预告·年1月15日（周五）
改“善”饮食防治便秘
要改“善”饮食。这个“善”不是你大鱼大肉，而是要多食吃新鲜、健康的瓜果蔬菜、多饮水，能防止便秘。因为便秘是诱发痔疮的重要诱因。全球多个慢性便秘指南与共识都将增加膳食纤维与饮水量作为治理慢性便秘的基础治疗措施。膳食纤维的每日推荐摄入量应在20至35g，以可溶性膳食纤维为主。
节目预告·年1月17日（周日）
年高还需防痔
每周日18:25
还有35分钟特别版播出
记得收看哦！
在“抖音”寻找更多健康秘籍
指导与合作单位：上海市民*局
上海教育电视台
日常版播出时间：
周一至周五9:::50
周末版播出时间：
首播：周日18:25
重播：周六9:00、周日11:20
欢迎