离年关越来越近，不少市民朋友已经放假在家了。由于疫情的影响，家住湾里区的小林今年没有聚餐，也没有亲朋好友就一起打麻将，在家无聊的小林，就每天和家人在小区的运动场地打篮球。
这不，打了一场篮球，大汗淋漓地回家冲完澡，居然莫名其妙长了痔疮。“都说坐着不动才会长痔疮，怎么运动也会?”小林想不通。
打了两个半小时球回去发现长出痔疮
今年由于疫情原因，小林唯一的假期外出放松就是打篮球了，上周六下午，他打了两个半小时，气喘吁吁地回家，洗澡时发现，居然长了痔疮。
小林起初还不信：“只听说便秘或者打麻将会引起痔疮，哪有运动长痔疮的道理?”第二天，医院检查。
接诊医生吴红春主任说，确实是痔疮，“血栓型外痔”，急性的。“临床上最常见的，是通宵喝酒、上网或打麻将引发外痔，因为久坐不动，导致静脉血循环放慢，引起静脉丛发炎。炎症引发毛细血管破裂，血液淤结，就形成了痔疮。”
吴主任介绍，如果病人平时缺乏锻炼，或者体质偏弱，突然剧烈运动，也会导致静脉丛发炎，同样引发痔疮。小林就属于后者。
医生提醒：久站跟久坐一样对痔疮有影响
其实，不仅仅外痔如此。吴主任说，很多长内痔的老人都会有个误区，觉得既然久坐生痔，那么多运动一定是好的。“很多老人喜欢跳健身舞，或者参与‘广场大家唱’，有时太起劲了，反而会导致内痔从肠子里掉出来，流血不止”。
跟内痔不同，急性外痔一般不出血，但是因为摩擦肛门附近的皮肤，特别疼。比如说小林，这几天屁股一挨椅子，就疼得不行。只好用书本把电脑垫高，站着办公。“其实，久站跟久坐一样，对痔疮都不好。”吴主任说，在外痔急性发作期，推荐卧床休息。
吴主任介绍，长过痔疮的病人，在日常生活中除了不吃刺激性的辛辣食品，平时也要注意休息，多走路，也可以尝试“提肛式”练习，就是收缩肛门肌肉的锻炼，防止血液淤积。
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