孕期患上痔疮怎么治疗?75%的孕妇会得痔疮,孕妇应如何预防痔疮?
说到痔疮,总是很尴尬的。毕竟,她们都是年轻的女人,但是"十人九痔疮"真的不是一个笑话。
痔疮是直肠下端、肛管和肛门缘的充血,是由静脉束的扩张和弯曲形成的软静脉团块,可导致出血、栓塞和脱垂。
痔疮是任何年龄、20-40岁以上可发生的常见病,随年龄的增长而加重。病因不明,但大多与直肠压力高、肛门压大、便秘、排便时间过长以及炎症有关。中医认为:素因脏腑虚弱,复感风湿,造成“筋脉横解,肠僻为痔”。
宝宝越来越大,肛门受压。在孕晚期,肚子越来越大后,许多孕妇不愿意动,宁愿躺下或坐着,因此患痔疮的几率很高。
许多孕妇怀孕时会患痔疮,因为怀孕会增加盆腔动脉的血流量。随着胎儿的发育,子宫会日益增大,并会压迫盆腔,从而阻碍痔疮血管内的血流。此外,孕妇还经常会出现排便或便秘,导致直肠下端和肛门充血,再加上妊娠、腹壁和盆底肌肉收缩力不足,可导致痔疮或使痔疮加重。
有的孕妇甚至在生孩子的时候就经历了痔疮脱落的尴尬,而一些临产的孕妇可能会对痔疮产生一定的影响,也就是说,在自然分娩的过程中,孕妇会过度用力,腹部压力会急剧增加,持续的力量,会使痔疮有嵌顿现象,会很痛苦。
因此,无论在怀孕期间还是怀孕后,母亲都必须做好痔疮的预防工作。受传统影响,许多孕妇吃更多的鸡蛋,喝更多的肉汤,注意所谓的高营养,少吃粗粮、蔬菜和水果,导致胃肠功能下降,蠕动缓慢,肠内容物过多滞留,水分吸收过多。
那么,孕妇如何预防痔疮呢?痔疮真的很疼。
1.首先,我们应该养成良好的饮食习惯。尤其是刚刚得了痔疮,只要饮食正确,基本上是可以自愈的。孕妇应在日常饮食中多吃新鲜蔬菜和水果,尤其要注意多吃富含粗纤维的食物,也要多吃粗粮,如玉米、哈密瓜、小米等。孕妇应该注意不要吃辛辣刺激的食物和调味品,还要养成多喝水的习惯,在那里可以看到水,随时随地都是最好喝的,当然,喝一些淡盐水或蜂蜜水也很好。
2.其次,我们应该养成良好的排便习惯。孕妇应养成定期排便的良好习惯。排便时间应相对固定,一般可以定餐后才好。一旦排便习惯养成,不要轻易改变,到排便时间,即使没有坚持上厕所的打算。但每次上厕所的时间不得超过10分钟。如果你不能一次出去,站起来,在你走之前休息一下。不要蹲在马桶里玩手机、看书、看报纸,而是要增加肛门周围的腹部血压和血压,导致痔疮或痔疮加重。
3.此外,还应适当开展一些体育活动和肛门保健。孕妇应防止长时间坐着,并促进适当的户外活动。适量的体育活动可增强体质,促进肠蠕动,增加食欲,防止便秘。
每天早上和晚上可以做两次肛门收缩,每次30次。这有利于增强盆底肌肉的力量和肛门周围的血液循环,有助于排便和预防痔疮。你还可以经常做肛门按摩以改善局部血液循环,方法是:先用温水冲洗肛门,然后用热毛巾按压肛门,顺时针按摩15次,逆时针按摩15次。
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