我们的隐私部位会出现很多的疾病，其中痔疮是非常常见的，许多人对于痔疮的知识不了解。痔疮的出现在初期没什么影响，随着症状的加重，会波及正常的生活和工作，给生活带来诸多的不便，那么怎么判断自己得了痔疮？长痔疮怎么办？
怎么判断自己得了痔疮？
1、疼痛，肛门部位受刺激后发生轻度的疼痛或者是剧烈的疼痛，如表现为刺痛、胀痛、灼痛、坠痛等，可发生在便时或者是便后。
2、大便出血，如果发生痔疮的话，一般都会有便血的现象产生，血的颜色鲜红，呈间歇性发作，痔疮便血可以表现为滴血，也可表现为喷血。
3、肛门瘙痒，一些患者因为分泌物的原因，痔核受到长期刺激，并且肛门周围皮肤经常潮湿，因而易出现湿疹和瘙痒的症状，严重者奇痒难耐，十分之难受。
4、肿物的脱出，直肠或肛管内的突起物或者是赘生物经肛门脱出，轻者仅在排便时脱出肛外，重者在腹压增加时如咳嗽、下蹲、用力等即可脱出。
长痔疮怎么办？下面的方法可以有效地帮助大家赶走痔疮的问题。
长痔疮，当症状出现以后，不要在耽搁，简单有效地方法就是及时外用甘伯宗冰幨抑菌凝胶进行治疗，每天使用一支，纯中药产品，草本去痔，温和不刺激，轻松治好痔疮，且不复发。
戒烟戒酒，不吃辛辣刺激性食物，养成多食水果、蔬菜、粗粮等习惯。
提肛运动：有意识地向上收提肛门，每日1-2次，每次30秒。有运化瘀血、锻炼肛门括约肌和提升中气的作用。一般坚持百日左右，可起到缓解痔疮之功效。
不要久坐，痔静脉受压迫，加重痔疮，上班族可以多站起来接水或去上厕所。
不控制排便，有便意马上去厕所。
痔疮是小问题，但也不宜忍耐，积极地进行治疗，这样我们的生活才会更健康。
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