现在上班族得痔疮的相对较多，主要是由于上班时间活动量减少，久坐是引起痔疮的因素之一，这样会造成局部的血液循环变慢，再加上身体有内热不能发散出去，引发痔疮。痔疮还经常发作于有便秘的人群，还有经常喝酒、喜食辛辣食物的人群，它的发病是综合因素导致。
痔疮是直肠下段粘膜和肛周皮肤静脉发生淤血，而形成的静脉突起。痔疮发病做部位比较隐秘，让人很难启齿，而且疼起来使人坐卧不安，大多会出现便血，便血情况较严重的就会有贫血的现象，所以要引起重视。痔疮可以通过饮食来调节，我们可以参考以下几点，在饮食方面多加注意，这样可以让身体的不适得到缓解。
少吃3物
1、少吃辛辣刺激的食物
尽量不吃或少吃那些助火生炎的食物：比如辣椒、胡椒、葱、姜、蒜、芒果、榴莲、荔枝、龙眼等。这些辛辣、热性的食物，会刺激直肠黏膜，造成肠黏膜充血水肿，并造成神经功能紊乱，使血液循环发生障碍而加重痔疮的复发，减少摄入量，慢慢就会改善便秘，减轻痔疮的症状。
2、少吃难消化的食物
不要吃得过多、过饱，不吃难以消化和太过坚硬的食物，这类食物不易消化还会导致便秘的发生，容易增加直肠血管曲张的几率，使排便的难度增大，所以要多吃易消化的食物，才能保持大便通畅柔软，养成定时大便的习惯，有便意时尽快上厕所。
3、不能吃肥甘厚味、炙烤食物
这些食品中油脂、调味料和热量都比较高，吃多了很容易上火，加重肠道负担，也会刺激直肠肛门部的黏膜皮肤，加重充血，导致痔疮发生。
做好4事
1、多吃高纤维食物
痔疮患者在饮食上最好多食高纤维的食物，这类食物能，能增强肠道的蠕动，软化大便，促进排泄。这些食物有：各种豆类、粗粮、杂粮、蔬菜、水果等。
2、多喝水
水可以代谢体内多余的热量，并使肠道水分充足，这对食物残渣有软化作用，最好每天早上起床后空腹喝一杯蜂蜜水，三餐饭中间也要适当多喝水，对防止便秘和促进肠道活动有很大的帮助，你也可以用槐花泡水喝，对善痔疮出血的情形有一定帮助。
3、戒烟限酒
经常抽烟和喝酒会对直肠黏膜有一定的刺激，会加重痔疮的症状。酒是刺激、热性食物，摄入过多也会加重症状的发生，所以痔疮患者宜吃清淡和富含纤维素的食物。
4、多运动
运动是最好的治病良药，你可以出去打羽毛球、乒乓球、快走、爬山等，这些有氧运动可以加快新陈代谢，促进血液循环，使胃肠道得到锻炼，提高了身体的免疫能力。治疗外用国外特胺坦有很好的帮助。
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