俗语有曰“十人九痔“。痔疮是一种常见的多发病，其发病几率在肛肠疾病中居首位。如果早期得不到有效的控制，轻者失血脱肛，重者肛门溃烂无法排便，极少数患者甚至引发癌变。这个时候可以外用渗透性且综合功效更强的甘伯宗冰幨抑菌凝胶进行缓解治疗，纯中药制剂的，没有任何副作用，免去了手术治疗的疼痛感，深受广大患者的喜爱。那么，除了用药进行治疗外，生活中哪些不良习惯会导致痔疮的形成呢？
①大便时间太长：大便不定时，便时看书看报玩手机，易导致痔疮的发生。大便不定时容易使肠道功能紊乱，大便时看书看报，容易分散注意力，增加肛门负担，同时延长大便时间，促使肛门处静脉血液淤积不畅，肛垫因用力而下移，从而罹患痔疮。②喜好吃辣和饮酒：辛辣刺激油腻食物和饮酒，可使肛窦充血，痔疮出血。古籍《太平圣惠方》中云：“夫酒痔者，由人饮酒过分，酒性酷热有大*，渍于脏腑，攻壅大肠，故令下白。③只吃精细加工食品：蔬菜和水果含有丰富的膳食纤维，有利于肠道蠕动，防治大便秘结和痔疮，而精细加工的食品减缓了肠道的蠕动，容易堆积肠道垃圾。每人每天最好能吃新鲜蔬菜。④饮水过少：饮水过少可致粪便干燥和大便秘结。一天喝8杯水是比较理想的，对于防治粪便干燥和痔疮有一定的作用。另外，不宜喝过浓的茶，否则反而不利于大便的排出，容易对机体造成不利的影响。
⑤久坐久站久蹲：据相关调查研究显示，长时间坐者患痔疮率为72.9%，长时间站者为73.5%，不断走动的人群，患痔率仅43%。因此，办公室人员一般每坐45~60分钟，应该站起来活动10分钟，久蹲者每半小时应该站起来或坐一会儿，长时间站者应间隔1小时左右坐上10分钟。⑥便后不及时清洗肛门：大便后肛门被大量粪汁污染，即使用再多的手纸擦拭，也难以清洁肛门，因为无法将肛门皮肤皱褶内的残粪去除，这些残留的粪便就成了痔疮生成的温床，为此，便后必须用清水清洗肛门一次，如有条件，最好坐浴10~15分钟，这样可防止感染以及痔疮的发生。
⑦不注意劳逸结合：外痔、血栓性外痔、嵌顿痔和内痔出血病人是发生在过分劳累、长途旅行以后，有些人通宵达旦搓麻将，未能正常休息，结果导致痔疮急性发作。
⑧加强锻炼：因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。
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