承山名鱼腹,肠分肉间,善治腰疼痛,痔疾大便难,脚气并膝肿,两足尽寒酸,展转成时疫,战栗疟热寒,霍乱及转筋,刺之立便安。主治腰背疼痛,痔肿,大便难,脚气膝肿,胫酸跟痛,伤寒时疫,寒热疟疾,战栗不能行立,霍乱转筋等证。
定位
在小腿后面正中,委中与昆仑之间,当伸直小腿或足跟上提时,腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。
第1步:俯卧或侧卧位;
第2步:取腘横纹中点与外踝尖连线中点处,即为本穴。
主治
痔疮,便秘,脱肛;
腰腿拘急疼痛;
小儿惊风;
痛经。
——配环跳、阳陵泉主治下肢痿痹;
配长强、百会、二白治疗痔疾。
——保健养生1、刺灸法
直刺1—2寸。不宜作过强的刺激,以免引起腓肠肌痉挛。
2、按摩法
按摩承山穴拇指翘立,用力点按承山穴,尽量用力,并坚持点住不要放松,直至肌肉痉挛缓解为止。
艾灸参数隔物灸仪艾灸时间:30-50分钟;温度:38-45℃;
艾条悬灸时间:10-15分钟;
艾炷灸时间:5-7壮。
长按