盖博士 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4328637.html ??承山穴是祛除困扰现代人健康的最大顽症--人体湿气的最好的穴位，其效果跟薏米红豆粥有异曲同工之妙。 ??承山穴，在小腿肚子下方正中，这里，肌肉分成"人"字形，承山穴就在人字中间。 ??顾名思义，承山就是承受一座山，山，就是我们的人体，人站着的时候，小腿肚子会紧张，承山穴位置是筋、骨、肉的一个纽结，是最直接的受力点。人体这一百来斤，全落在这一点上。山，还有一层意思，就是我们承受的压力，每个人又要承受学习、生活、工作的压力，这些压力对于一个人来说，都是无形的山，压力在身上背久了，就会使人感到累，让人疲劳不堪。这种压力，承山穴最会帮人承担，所以说，它是一个为人扶危解难的穴位，无论我们遇到多大的"山"，只要轻轻按压承山，它都会挺身而出，义务帮我们承担压力，缓解疲劳。 ??承山穴祛湿其效果跟薏米红豆粥有异曲同工之妙。这是为什么呢？承山在足太阳膀胱经上，膀胱经主人体一身之阳气。承山穴一方面是全身承受压力最多的筋、骨、肉的集结之处，另一方面又是人体阳气最盛的经脉的枢纽，所以，它能通过振奋膀胱经的阳气，排出人体湿气。大多数人，只要轻轻一按他的承山穴，都会有明显的酸胀痛感，这都是因为体内有湿的缘故；而按揉承山一段时间后，我们会感觉身上微微发热，这就是膀胱经上的阳气在起作用了，身上的湿邪，正随着微微升高的体温向外逃逸。
??游泳的时候，一些人的小腿肚子会抽筋，这是因为人在水里感受了寒湿之邪，这时，只要赶紧揉一揉承山，抽筋的症状就会缓解或者消失。 ??按压承山穴，是有讲究的。手法相当狠，帮助发汗、治病，所以不得不用重手法来一鼓作气，驱除病邪。但平时我们生活中用来驱除湿气、缓解疲劳的时候，就没有必要如此了。承山穴按上去会非常的酸痛，如果手法重了，人会受不了，所以，揉按承山的时候，我们开头只能轻轻地按、轻轻地揉，以感觉到酸胀微痛为宜，慢慢地可以加重手法，千万不要把别人或自己按得剧痛难忍。 ??艾灸承山穴的好处：排除湿气。在生活中很多人都会觉得自己有湿气较多的问题，但是这一种问题其实是可以通过日常的护理解决的，而艾灸承山穴就是效果最好的一种排出身体中湿气的方法。每天坚持十五分钟的艾灸，可以使得身体变得健康。治疗痔疮。由于人们坐着工作的时间变得越来越长，所以很多人都会因此而患上了痔疮，其实最简单的一种可以帮助大家远离痔疮的方法就是在生活中多进行艾灸，艾灸承山穴可以使得痔疮在得到治疗的同时还彻底的祛除病根，不会让痔疮卷土重来。治疗腿疾。腿部的疾病是生活中十分常见的，特别是像抽筋这一种比较常见，但是又不知道应该怎么治疗的疾病，在面对腿部抽筋的问题的时候最佳的处理方法就是使用艾灸的方法艾灸承山穴。这样可以使得腿部的穴位得到放松，让身体在疾病在短时间之内得到控制。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇