痔疮虽说不是什么大问题，但是长期在身体里边扎根，还是让人很不舒适的。那痔疮的预防办法及忌讳事项有哪些呢？
人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发作扩张和屈曲所构成的柔软静脉团，称为痔。
痔疮的很佳预防方法是：
（1）大便枯燥者，在每天晚饭后（隔一小时）生吃白菜心三至五两。
（2）生活护理：便后不能及时洗浴的，蹲厕起身前，可用较柔软的多层卫生纸夹在肛门处（半小时后取出即可）。这样，在走路运动时，能使直肠静脉疾速活泼复原，正常回流。
（3）每次排便超越3分钟的，应逐渐控制在3分钟以内（若控制在1分钟以内，一二期痔疮可自行康复）。
（4）司机，孕妇和坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作。
痔疮的忌讳事项
忌讳（1）忌憋便粪便在肠道里滞留的时间长了，水分被过多吸收便会干硬，形成排便艰难，腹压增加，痔裂出血。
忌讳（2）忌讳疾痔疮痔疮人群不能由于部位特殊而羞于就医，或者以为是小缺点而不予注重，招致病情严重给治愈带来难度。
忌讳（3）忌紧腰过紧约束腰部，会阻碍腹腔及肛门的血液回流，影响肠的正常蠕动，给排便带来痛苦。
忌讳（4）忌久坐久坐不运动，会使腰，臀部的血液循环遭到障碍，而加重痔疮的病情。
忌讳（5）忌饱食暴饮暴食，进食过饱，会加大痔疮的发病。
忌讳（6）忌饮酒饮酒可使痔静脉充血，扩张，痔核肿胀。
忌讳（7）忌辛辣痔疮痔疮人群假如嗜食刺激性强的辛辣食物，如辣椒，大蒜，生姜等，可促使痔疮充血，从而加剧疼痛。
在痔疮初期可以遵医嘱运用一些药物涂抹或者坐浴熏蒸的方式来处置痔疮。如甘伯宗冰幨抑菌凝胶，可起到消炎杀菌，解*生新，软坚散结，收敛止血，萎缩痔核等作用，它针对内痔、外痔、混合痔，肛裂、肛瘘、肛门脓肿等症，做到让痔疮人群运用当天止疼，七天止血，坚持运用让痔核萎缩零落，让痔疮病症消逝不见。另外，还可以运用一些具有活血作用的中药，对改善痔疮都是有辅佐的。
预防痔疮是一个长期坚持的过程，需大家关于疾病有全面的认识，平常多坚持好心态，多注意清洁卫生，平常饮食以清淡为主，才能更好的预防痔疮!
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