痔疮是直肠下黏膜和肛周皮肤静脉淤血引起的静脉突。痔疮发病部位比较隐秘，难以启齿，疼的话会引起左不安，大部分会发生便血，便血严重的话会出现贫血现象，所以要注意。
痔疮可以通过食物来调节，我们可以参考以下几点，注意食物，缓解身体的不适。
有痔疮的人多吃三种，做一个动作痔疮快
多吃富含纤维的食物
痔疮患者最好在饮食中多吃高纤维的食物。这种食物能增强肠道蠕动，缓解大便，促进排泄。这些食物是各种豆类、杂粮、杂粮、蔬菜、水果等。
多喝水
水能代谢体内不必要的热量，丰富肠道水分。它有软化食物残渣的作用。每天早上起床空腹喝一杯蜂蜜水，三餐之间也要适当多喝水。对预防便秘和促进肠道活动有很大帮助。用槐花泡水饮用，对痔疮出血情况有一定帮助。
清理肛门别忘了！这个很关键~每天清理肛门，有条件的可坐浴，之后擦干涂抹一些草本成分的甘*伯*宗冰*幨*抑*菌*凝*胶，及时消除不适感。
多运动
运动是最好的治疗药物。可以打羽毛球、乒乓球、快走、爬山等。这种有氧运动有助于加快新陈代谢，促进血液循环，锻炼胃肠，提高身体免疫能力，恢复痔疮。
做一个动作
痔疮平时预防很重要。痔疮还不严重的时候，我们可以做很多这个瑜伽动作。跪在稍微结实的垫子上，双手抱着小腿，身体向后倾斜，腰部以下的尾椎骨可以肯定地拿到地板，沿着前后按摩的尾椎骨部分，一开始尾椎骨很刺痛。能很好地控制痔疮的发作。
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