痔疮会影响我们的生活,但我们可以改变生活习惯,控制一些痔疮。对健康的人来说,痔疮也可以提前预防。为了预防和消除痔疮,我们应该:
1.改变饮食习惯
多吃纤维,少吃辛辣食物。促进肠蠕动,有利于排便。这两种戒烟、限制喝酒的东西对刺激痔疮发作有很大关系。
2.养成了良好的排便习惯
有些人喜欢带一本书去洗手间消磨时间,只要蹲半个多小时。这种坏习惯必须改变。尽量在5分钟内排便结束,不能在厕所呆太久。每天要用温水洗净局部,保持干净。
3.避免长时间站着长时间坐着。
尽量减少站立时间,如果因为某些原因需要长时间站立,就应该坐下来休息,以免痔疮发作。坐久了也容易得痔疮。特别是在办公室工作的人,要起床活动10分钟。多做提高肛门的运动。提起肛门的运动有助于肛门括约肌的收缩,有助于患者摆脱痔疮。
患者通常可以改变饮食和生活习惯来控制痔疮。但是,如果病情严重,建议使用中药痔疮膏例如,甘伯宗冰幨抑菌凝胶进行治疗。