十人九痔，充分说明了痔疮的高发性，很多人因为它坐卧不眠，焦虑不安。那么痔疮为什么这么高发，得了痔疮该怎么办？
1、不*良的饮食习惯容易诱发痔疮，辛辣刺*激的食物很容易满足大家的口腹之欲，带来味觉上一时的满足。但是味觉受到满足，肠胃可不买单。这些食物进入肠胃之后，会对肛肠产生很大的刺*激。大家在日常的饮食中，要注意营养均衡。粗细搭配、荤素搭配。多吃水果、蔬菜、补充维生素；多吃粗粮，补充膳食纤维，促*进肠道蠕动。
2、久坐久站的人容易被痔疮困扰，久坐久站在无形之间会增加臀部的压力，影响臀部血液循环，时间一长，痔疮也就来了。再有，长时间不运动，人体免*疫力也会跟不上。大家在工作之余，可以尝试做一些有氧运动，例如散步、跑步、广播体操等。如果大家实在是工作繁忙没时间也不要紧，提肛运动不分场合，不分时间，只要你想就可以做。
3、不注意个人卫生的人容易诱发痔疮，特别是外痔或者内痔混合痔的晚期，肛周已经明显出现痔核，不注意个人卫生的人，就很容易诱发感*染，加重病情，造成痔疮的反反复复。所以大家平时一定要及时进行私*处清洁，可以尝试温水坐浴，淡盐水和高锰酸钾水溶液效果更佳。
4、遗传因素也是痔疮发病的原因之一，好如果父母有痔疮史孩子发病几率会明显变高。遗传因素可以通过日常的饮食，加强锻炼改*善体质。
5、一些疾*病如果不及时治*愈也容易诱发痔疮，特别是肠胃上的疾*病。所以及时治*愈肠胃疾*病，也是大家远离痔疮的一个途径。
除了上述几个原因，治*疗的不及时也是痔疮反复发作的原因之一，大家如果有痔疮的症状，记得要配合痔疮膏的使用。例如马*应*龙、肛*泰、甘*伯*宗*冰*幨*抑*菌*凝*胶等。以甘*伯*宗*冰*幨*抑*菌*凝*胶为例，大家在使用痔疮膏的时候，一定要先进行个人卫生清洁，可以拿温水先进行清洁，高锰酸钾水溶液和淡盐水是不错的选择，不然会达不到理想效果。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇