很多人都有牙龈肿痛的经历，疼痛起来让人难以忍受，在这个时候采取适当的措施可以帮助缓解疼痛。那么，牙龈肿痛怎么办?吃什么食物好呢?牙龈肿痛的原因是什么呢?下面就一起来看看吧。
牙龈肿痛怎么办
实火牙痛
一般这种牙痛可以用花椒和白酒，将花椒放白酒当中浸泡，大概十分钟，之后取出花椒。将白酒倒入疼痛的地方，这样可以缓解牙痛。
风火牙痛以及蛀牙疼痛
这两种方法都可以将小苏打和蜂蜜一起搅拌，然后成为糊状就可以了。用干净的棉球蘸上一些苏打糊直接放到疼痛的位置，并且咬住，一天换两次，第二天你就会发现牙痛已经消失了。
牙周炎以及牙龈炎
将等量鸡蛋清和白酒混合，一起搅拌，之后喝一口，不要咽下含住，等五分钟之后吐掉，三天左右，有消火止痛作用。
将白胡椒研磨成为，然后加入适量的白酒搅拌成为糊状，然后塞入牙洞之中，这样也能够起到止痛的效果。
鲜姜克、丝瓜克，将鲜丝瓜洗净，切段，鲜姜洗净，切片。二叶加水共煎煮3小时。每日饮汤2次。本方用治牙龈肿痛，口干鼻涸，鼻膜出血(流鼻血)，具有清热解*、消肿止痛之功效。
牙龈肿痛要吃什么食物
荸荠
平时牙龈肿痛经常反复发作的人可以适当多吃些荸荠，它味甘性寒，吃了有清肺胃之热、化痰消积之功能。
尤其是在寒冷干燥的冬季，适当多吃些荸荠还可以有效的起到明目退翳、治痔疮、大便下血等病症的作用。尤其是对于老年人而言，荸荠还可以预防流脑、高血压等中老年常见的高发病。
苹果
苹果是日常生活中极为常见的一种水果，虽然常见但其功效与作用却不小。我国中医指出苹果味甘性凉，适当食用可有效起到生津除烦、开胃和脾、润肺悦心以及涩肠止泻的功效。除此之外还可以帮助中老年人有效的起到降低胆固醇以及防动脉硬化的作用。
西瓜
我国中医认为西瓜味甘性寒，在平时生活中适当食用可有效的起到清热解暑作用，除此之外西瓜还具有泻火除烦、开胃、助消化等作用。
尤其是一些小便不利、小便刺*等情况的男性，在平时生活中适当的多吃些西瓜，还具有非常有效的利小便作用。由于西瓜具有很好的去火清凉作用，因此在秋冬季节经常有牙龈肿痛的患者可以适当多吃，以此来起到防治作用。
甘蔗
甘蔗是秋冬季节最常见的水果，我国中医指出甘蔗味甘性寒，并且还有着非常有效的清热生津、下气润燥作用。因此我国民间经常将甘蔗作用于患有热病津伤、心烦口渴、反胃呕吐等人群，并且治疗效果十分的明显有效。
还有很多人在秋冬季节还容易出现有肺燥咳嗽、大便燥结、牙龈肿痛等情况，这些不适症状都可以通过甘蔗进行有效的缓解。
牙龈肿痛的原因
龋齿
初龋一般无症状，如龋洞变大而深时，可出现进食时牙龈肿痛，吃甜食或过冷、过热的食物时疼痛加重。这时可先用防酸止痛牙膏，温水刷牙，但有效的治疗方法应是填补龋洞。
牙髓炎
多是由于深龋未补致牙髓感染，或化学药物或温度刺激引起，其疼痛为自发性，阵发性剧痛，可有冷、热刺激痛和叩痛。这种牙龈肿痛的应急处理，可用芬必得mg口服，一日2次，止痛，根治的方法是在局麻下作牙髓治疗。
牙根尖周炎
多由牙髓炎扩散到根管口，致根尖周围组织发炎。表现为持续性牙龈肿痛。患牙有伸长感，触、压痛明显，不能咬食物。这时可服消炎止痛药。
牙外伤
如意外摔倒、碰伤或吃饭时咬到砂粒等致牙折或牙裂开，引起牙龈肿痛。可先服消炎、止痛药，有条件者应到口腔科处理。
总结：通过上文的介绍，相信大家对牙龈肿痛怎么办都有了大致的了解，除此之外，文中还介绍了适合牙龈肿痛吃的食物以及原因，这些仅供大家参考。有牙龈肿痛情况的朋友可以尝试一下哦。