中医讲：便秘是百病之源。
民间说：十人九痔。
有“痔”之士，大多都有故事：或痛苦，或欢畅。
01.
一个“战壕”战友
生活就像一个陀螺，一刻也停不下来。家里家外，忙老忙小。朋友与同事，工作与应酬。胡吃海喝，加班熬夜，亳不节制。不知从什么时候开始，便秘了。突然那一天大便带血了。紧张，心神不定，忍不住在办公室与同事流露了心事，不曾想另两位同事也都有同感，原来都是一个战壕的战友。
同病相怜。
除了工作之外，大家的关系更亲密了。从此，互相不时提供一些治疗的信息和方法，互相鼓励，一定要战胜它。
生活就要天天与流水搏击02.
防御阵地失守
大家制定了共同的战役战术：各自为战，积极防御。根据各自掌握的治疗痔疮的信息和方法，我们买了各种中成药，西药，分头试验效果。但一段时间后，效果都不明显。
咨询专家，查阅资料，明白了大多数药物治疗的原理，主要通过刺激和促进大肠小肠的蠕动，促进排便。但是药物刺激的时间长了，会失去效应，自身的功能反而降低，痔疮的症状就会时断时有，越来越重。
兄弟单位的一位同事，因为长期便秘，导致了高血压。由于痔疮，在排便时过度用力又导致脑血栓，差点丢了性命。这件事给大家心里造成恐惧，原先制定的积极防御战术宣告失败。
向往美好要不断奋力探索03.
无奈“亮刀、亮枪”
为了避免别人的悲剧在自己身上发生，无奈只好“亮刀”：决定做手术。商定分批进行，总结经验，前赴后继。
前面两位手术后给我讲述他们的痛苦经历，让我产生了恐惧：一周不能下地，每天三次清洗、换药，疼的难以忍受。特别是术后麻药消退之前，排不出小便，痛苦的感觉难以言表。
恐惧让我打了退堂鼓，又开始寻找别的战役战术。正好此时看到一则广告，某医院使用一种“电枪”，对病灶进行烤电治疗，不用住院，没有痛苦。
我医院接受了烤电治疗。
我们心中的石头都落了地。虽然遭受了不少了痛苦，但我们都为自己的决定感到欣慰。
04.
从生活中突破
好景不长。
半年以后我们三个人有两个复发，心里特别的惆怅。特别是我对鲜血有一种恐惧感。每次看到便血，心里就发慌，五脏都不和谐，身体无力，一天都缓不过劲来。
难道还要手术吗？
还有没有别的办法？
俗话讲，病从口入。
“出口”的问题与“进口”有直接关系。应该从生活中的吃上来找原因，想办法，成为了我们的共识。
生活就是小桥，鲜花和流水在“少”上做文章。
戒烟，限酒，不喝浓茶。少吃辣味，少在大便器上看手机，大家共同遵守，开始有了转机。
在“多”上下功夫。
多吃好吸收的食物，多吃水果特别是香蕉，多喝蜂蜜水，效果越来越好。
虽然还时好时坏，但是一旦重犯，马上多吃香蕉，多喝蜂蜜水，就会调整过来。
偶获一位食疗专家介绍的方法，每天吃一勺黑芝麻面，不仅补肾效果好，而且润肠也有奇效。
我们如获之宝，马上照办。
每天或早或晚，一勺黑芝麻面拌稀饭或牛奶。一段时间以后，大便畅通了，而且没有再犯，最终取得了胜利。
众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火珊阑处。
05
美食成为赢家
生活如戏。
几个多年与“痔”战斗的战友，最多前后十年苦战，都忙着找治疗方法，试验治疗效果，而忽视了从生活中找原因，找最好的治疗武器。
现在蜂蜜、黑芝麻粉，成了生活中的标配。
蜂蜜并不是什么蜂蜜都好，最好是洋槐蜜。
洋槐蜜具有清热补中，解*润燥之功能。他可以清泄肝火，凉血止血，促进肠道蠕动，润肠通便。
九峰堂洋槐蜜，产于“天然蜜库”之称的陕西秦岭地区。秦岭有大片的槐树林，没有其他的花蜜掺杂，槐蜜纯正，效果最好。
￥10九蜂堂五月槐香洋槐蜂蜜g纯正天然无添加槐花蜂蜜淘宝月销量99￥56￥购买以前只知道黑芝麻营养丰富，维生素E含量非常丰富，它可以美容养颜，延缓衰老，补钙的效果也很好。
多年的探索实践，每天的亲身经历，才明白了黑芝麻粉对于润滑肠道，顺畅通便，效果更快,更好。
我国黑芝麻主要产地的山东枣庄“五谷养生阁牌”黑芝麻粉，选用的是油芝麻，皮薄肉厚，营养更丰富，含油脂更多，润肠通便效果更好。
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佚名说，人往往活了一辈子才知道应该咋样生活，这就是人生的困难所在。
生活中处处有陷阱。
生活中也处处显智慧。
用心生活，就能做到人生健康幸福。