现在很多人爱吃夜宵，吃夜宵虽然满足了口福，但是却深深的伤害了我们的肠胃。烧烤和辛辣的食物，会让我们肠道受刺激。导致很多人都出现了便秘和长痔疮的情况。痔疮主要是在临床上，表现为肛门处长处的一个小肉球。痔疮若是不发作时，并不会有明显的症状。当我们吃了辛辣的食物，或者是便秘引发痔疮就会导致便血，这也是我们直肠发炎的一种明显表现。说到痔疮，它的根本原因是因为我们不规律的饮食习惯导致的，预防痔疮就首先要预防便秘。而有一些食材被称为天然的通便剂，经常吃具有很好的缓解便秘，调节宿便的效果。
花椒能够驱寒解热，对于肠道上火或者是炎症，具有很好的化解作用。便秘分为两种情况：第一种是因为肠道的代谢能力不足出现的便秘。第二种则是因为肠道上火干结，导致便秘。花椒针对于两种都有明显的调节作用，它能够驱赶肠道中的寒气，促进肠胃消化，同时能够具有降火，消炎杀菌。花椒和“它”泡一泡，天然“泻药”！便秘时喝1杯，排臭便防痔疮。
1：花椒+蜂蜜
像蜂蜜里面含有大量的维生素成分，可以很好的滋养我们的肠道，修复肠道干结的症状。蜂蜜自带粘稠，能够润滑肠道，缓解大便干结的症状。早起空腹喝1杯蜂蜜水，里面添加几颗花椒。具有驱寒排*的效果，驱赶肠道寒凉之症。
2：花椒+荷叶
花椒和荷叶也是一个好搭档，荷叶可以促进肠胃蠕动。帮助清扫肠道中的油脂，同时，荷叶是帮助缓解便秘，能够快速的排走我们体内，陈年积攒的*素和宿便。润滑肠道的效果特别的好。
3：花椒+苦荞
肠道里面寒气重，导致代谢能力差，是造成便秘一个很重要的原因。花椒具有驱寒暖肠胃，的功能，能够杀死我们直肠中的细菌，帮助滋养肠胃。苦荞是一种强力刮油的食物，它能够清扫我们食物中残留的油脂，对于润肠排*具有明显的效果。花椒和“它”泡一泡，天然“泻药”！便秘时喝1杯，排臭便防痔疮。