北京医院治白癜风 https://m.sohu.com/n/461055589/通过研究显示，每天吃辣的食物能避免过早死亡，同时还能使癌症、心脏病等疾病的死亡率降低。这个研究让人们不理解，因为很多疾病发生的时候都不能吃辣味，现在怎么又怎么可以长寿了？其实很多食物都有正反两方面的作用，只要吃的合理，就可以避免反效果。在古代，印地安人最重要的补充食物就是辣椒，因为他们都喜欢吃辣椒，所以才开始种植，慢慢的传遍了全球。辣椒进入我们国内还不到年，所以对于它的好处还不是完全了解。辣味的食物不仅有辣椒，还有姜蒜。这些食物中含有的化学物质跟辣素差不多，可以防止肥胖发生，预防癌症。同时还可以减少血管病的发病率，防止血栓形成，有效的减少了心脏病或中风疾病。辣椒里含有辣椒素，可以增进人的食欲，帮助消化道里的气体排出，对于口臭也有明显效果。而且还有很好的药用价值，从中医方面来讲，吃辣椒可以除风发汗、行痰和除湿。现在的医学也研究出，辣椒可以帮助血液循环，缓解血管病引起的头痛辣椒里还有很多胡萝卜素，能有效帮助维生素A形成，对皮肤起到了保护作用。同时里面含有的抗氧化成分是苹果的42倍，让皮肤的弹性变得更好。心脏病患者平时可适当的吃些辣椒，能让自己的心脏变得更加年轻。为了减少吃辣椒带来的副作用，可以在吃的时候搭配甜和酸的食物，这样不仅可以遮盖辣味，还能中和辣椒素。也可在吃完辣椒后吃点酸味的水果，这里面含有的鞣酸和纤维素可以帮助消化液分泌，使肠胃的蠕动增加。冬天多吃点辣味，可以让肠胃更加健康。
