服务长了痔疮的0,是不是只能含泪做1 [复制链接]

每一种坐立难安的背后，除了椅子上长了钉子，还可能是那个人长了痔疮。别小看这块“多出来的肉”，只要它缠上你，那便是站着疼、坐着疼、躺着也疼。得了痔疮，就好像菊花上多了一层铠甲，也突然有了软肋。

俗话说“十人九痔”，虽然夸张了些，可也在一定程度上反映了痔疮的普遍性。一旦发作起来，寝食难安、每一次如厕都像拉玻璃渣子一样艰难，痔疮到底是一种怎样的存在？

有“痔”之士的坏习惯

据年《中国成人常见肛肠疾病流行病学调查》显示：我国现阶段的肛肠病总发病率，从年的59.1%下降到年的50.1%，其中痔疮占肛肠疾病的98%，在这些患者中，64.81%的人在发病后没有采取任何措施。

虽然我们的生活水平越来越好了、医疗条件也在快速提高，但肛肠疾病的发病率却高居不下。一是因为人们对肛肠保健知识的匮乏，平时不注重护理菊花；二是一些被忽视的坏习惯影响了肛肠结构的正常发育。

1、如厕过于用力、时间过长

网上有一个段子：上厕所什么都没带5分钟搞定、带了手机20分钟搞定、带了手机和充电宝，厕所就是家。同样是上厕所，有的人毫不费力、有的人却异常艰辛，很多时候都是这些不良习惯造成的。

人体肛管的粘膜下，有一层环状的静脉、弹性组织、平滑肌和结缔组织组成的肛垫，肛垫本身有弹性收缩的作用，可以开闭肛管，控制排便。

很多人在上厕所的时候玩游戏、看杂志，导致如厕时间过长，肛垫长期处于松弛的状态、回缩能力减弱，很容易失去原本的支撑，下移形成痔疮。

另外，上厕所时太用力，会使血压急剧升高、心率也相应的加快，不仅容易形成痔疮、造成肛裂；还增加了心脏负担，增加了猝死的风险。

2、久站久坐

痔疮虽然不挑年龄，却很挑职业，长期站着的售货员、服务员，长期坐着的白领、长途司机等，都是痔疮的高发人群。

人体中的静脉瓣起到了防止血液倒流的作用，而肛垫中的静脉瓣较少，对久站久坐的人群来说，由于重力和脏器的压迫，静脉血液回流相对困难，时间长了就形成了静脉曲张，痔疮就更容易发生了。

3、性活动频繁及肛门感染

同志群体中的0号角色比1号或直男更容易罹患痔疮，男性肛门构造的伸缩性、润滑性远不及女性，由于同性性行为的特殊性，肛管受到的刺激非常强烈。频繁和剧烈的性活动容易导致肛垫的病理性肥大。

男性的肛门组织十分脆弱，肛肠粘膜在剧烈而频繁的摩擦下容易受损，再加上肛门是排污器官，所以肛门受损后十分容易感染。同志0号一旦痔疮发作，往往在短期内就可能引起出血、脱肛、嵌顿的情况。

4、不良饮食及生活习惯

一个人的饮食习惯是决定身体是否健康的关键，痔疮的形成和饮食习惯有着很大的关系，油腻、辛辣、腌渍以及口味较重的食物，都会刺激肛门和直肠，使静脉壁抵抗力下降。

平常喝水较少，蔬菜、水果摄入较少的人群，或者长期熬夜、工作压力大、过度劳累、易躁易怒的人群，都可诱发痔疮。加上痔疮是一种随着身体机能衰退而逐渐加重的退化性疾病，所以肥胖或年龄大的人更容易患病。

久痔不治，小心直肠癌变

直径很粗的直肠之所以能和平常收缩在一起的肛门平滑的对接在一起，是因为它们之间有一道齿状线，它把肛管皮肤与直肠粘膜无缝连接，需要的时候展开，平常就像波浪一样折在一起。

当痔疮发生在齿状线以上的时候叫内痔、发生在齿状线以下的叫外痔，同时存在内痔和外痔的叫混合痔。

很多时候，痔疮都处于静止和无症状的状态，并不是每个痔疮都会让人坐卧不安，等你看到大便带血、或者身体感觉到痛了，才后知后觉的发现原来痔疮一直都在。

内痔分为4个等级，1级时就有明显的排便带血症状；2级不仅有便血，痔还会在排便时脱出肛门，排便后自动还纳；3级在排便后脱出的痔需要用手辅助还纳；4级的痔长期在肛门外，不能还纳。

外痔在大多数时候没有特殊症状，当便秘、刺激性饮食、发生血栓或炎症时会有肿胀和疼痛的感觉；混合痔的症状就是程度更深的出血伴随疼痛，严重时脱垂的痔疮破溃，让人如坐针毡。

由于痔疮病变位置的隐私性，很多男性羞于对医生开口，医院检查，只凭着个人经验自我治疗。肛门的位置紧挨着泌尿系统，痔疮细菌不断刺激着直肠组织，如果不能及时治疗，很可能诱发直肠癌。

痔疮与直肠癌都是发生在直肠末端的疾病、有着相似的便血症状，但它们对身体健康的损害程度却截然不同，前者是一种常见的良性疾病，后者是危及生命的恶性肿瘤，临床上两者常常混淆。

对普通人来说，很难分辨痔疮与直肠癌，在现有的医疗条件下，如果能早期发现直肠癌，及时治疗的效果非常可观，可怕的是不能及时就诊或者误诊为痔疮。如果你长期出现便血症状，医院通过肠镜进行检查、对症下药。

担心痔疮来袭？上班路上可做提肛操

痔疮并不算什么常见病，很多时候都是可以预防的，为了和体内的痔“和平共处”，首先要养成良好的卫生习惯，如果你想方便，那就马上去厕所，上厕所的时间尽量控制在5分钟以内，减小对肛门的压力。

便秘患者患痔疮的概率更高，日常饮食中要多吃蔬菜水果、少吃辛辣性食物，积极治疗原发病；对同志人群中的0号来说，还要避免长期灌肠可能使排便反射迟钝，加重便秘，反而诱导了痔疮的发生。

每天上班前在路上留出五分钟来做提肛运动，有意的收缩肛门，缓慢上提，就像强忍大便一样，如此反复20次左右；下班后在家里每周进行一次温水坐浴、每次不超过15分钟，也有助于肛门处的血液循环。

如果由于工作的关系导致你久站久坐，也要隔段时间活动一下四肢，加强血液循环、促进胃肠蠕动。如果有疼痛等不适，使用肛门保护坐垫，能很好的促进静脉血液回流，加速消除水肿。

有的人一辈子也不会患痔疮，有的人却反反复复，虽然大多都不会危机生命，但也会让人饱受痛苦、坐立难安，即使治好了，也还是有复发的可能。养成良好的生活及卫生习惯，才是预防痔疮最好的方式。