产后痔疮的应对办法 [复制链接]

大约有50%的产妇在产后都会遇到一个非常棘手的问题，那就是“痔疮”。由于妊娠期逐渐增大的胎儿及附属物压迫造成肛门局部的痔静脉回流障碍，分娩时，孕妇较长时间的使劲向下用力或者会阴撕裂，更促使了静脉淤血。产后便秘对肛门的刺激，会在产后引起产后痔疮的发生。

产后痔疮的应对方法

避免便秘

应作息规律正常、不熬夜，多摄取水分、水果蔬菜和高纤维质食物，少吃油腻的食物，必要时可使用开塞露帮助排便。

避免长时间久坐或者久站

养成规律运动习惯，并练习缩肛运动；规律运动可以帮助循环，缩肛运动可以收缩会阴和肛门附近肌肉，增进肛门血液循环，避免痔疮组织内的动静脉曲张。

保持肛门周围清洁

排便后用莲蓬头，以温水小水柱冲洗肛门，并用卫生纸轻轻擦干；再没办法使用温水冲洗的时候可以使用湿纸巾擦拭肛门。千万不要用干卫生纸用力擦拭突出的肛门组织，过渡擦拭可能让痔疮出血甚至溃疡。

严重灼热疼痛时

使用含有抗炎成分或者血管收缩成分的痔疮药膏（马应龙痔疮膏），可减缓痔疮突出后引起的急性发炎症状。每次大便之后，最好能够轻轻地但要彻底清洗患处，然后涂抹痔疮膏，可轻轻按摩并顺势将突出的肛门组织还纳回去。

每天温水坐浴可缓解痔疮疼痛

用盆子装温水，每天坐浴一到两次，每次15到20分钟，可增进肛门部血液循环。