调味料一直以来都是美食的点睛之笔，尤其是吃火锅的时候，除了火锅底料是精髓以外，蘸料也是火锅的精华。火锅底料是一家火锅店的特色味道，而一碗好吃的蘸料能够让大家吃出自己喜欢的特色味道。
不仅仅是在吃火锅，大家在家煮面条的时候也喜欢放一堆的调味料进行调味，但是大家可能不清楚的一件事情就是有一些调味品热量非常的高，虽然每次都是只吃一点点，但不久之后也发现自己有可能长胖了。这种莫名长肉的形式着实让人摸不着头脑，明明都在控制饮食，但还是会发胖。其实原因就是因为吃多了热量高的蘸料。今天小编就和大家说说有哪些调味品是热量比较高的，以后大家在遇到这些调味品要记得少吃为好。
1、花生酱
很多人吃火锅或者麻辣烫都会蘸着花生酱来吃。有一些喜欢吃拌面的人也喜欢用花生酱一起拌着吃。其实花生酱的热量非常的高。大家都知道花生可以经过专业的压榨，榨出花生油。能够榨出花生油就说明花生里面的油脂是非常的高，多吃的话很容易发胖。而且花生酱属于比较热气的蘸料，吃多了容易上火。
2、辣椒酱
现在不仅仅是四川湖南人无辣不欢，很多人都已经养成了吃辣椒的习惯。在炒菜的时候喜欢放干辣椒来调味，在吃饭的时候喜欢把生辣椒剁碎做成辣椒酱蘸着吃。虽然对于爱吃辣的人来说，这的确能够提高胃口，但是大家可能不知道的是辣椒酱是一种能让人易胖的食物。辣椒酱的热量是绝对不能小瞧的，克的辣椒酱里面就有左右的大卡里，这远远超出奶油的分量。如果大家还在减肥阶段的话，还是要少吃点辣椒酱。
3、沙拉酱
沙拉酱是水果沙拉和蔬菜沙拉必备的调味品，在一些牛排餐厅也会发现在意面上有一层沙拉酱。沙拉酱不是我们国家的传统酱料，而是和外国菜一起来到中国的。沙拉酱的原料是植物油和鸡蛋等调料制作而成，所以沙拉酱的热量比前面两种都要高。沙拉酱虽然搭配水果很好吃，但是为了能保持我们的身材，还是尽量少吃，而且水果直接吃简单方便有营养。
4、番茄酱
番茄酱的身影无处不在，可以是在肯德基这样的快餐店，也可以是家里的厨房。番茄酱是薯条的灵魂伴侣，所以爱吃薯条的人绝对少不了吃番茄酱。番茄酱也是做菜时的一种调料，有一些美食会放点番茄酱进行调味。番茄酱虽然没有油脂，但是它富含了大量的糖，这些糖在进入人体之后如果没有完全被消化掉的话，就会转化为脂肪。虽然没有沙拉酱的高，但克的番茄酱里就有大卡，所以建议大家还是少吃为好。
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