产后妈妈为何得痔疮?
新妈妈产后得痔疮,很常见,其形成原因很复杂,一般在需要经常站立或长期坐位工作的人群中有较高的发病率。产后得痔疮多半时妊娠期痔疮的遗留问题。怀孕后,体内会产生大量性激素,由于受到这些激素的影响,胃肠平滑肌的张力减退,蠕动减少、减弱,使食物在胃里排空推迟,在肠里运输时间延长,导致粪便在结肠中滞留时间过长,水分减少,粪便变得干结,而易发生便秘,使排便时需要用力屏气,加上增大的子宫对直肠的压迫,盆腔静脉回流不畅,从而发生痔疮。分娩时,由于用力屏气也可导致痔疮的发生。
产后妈妈如何预防痔疮?
勤喝水、早活动。勤喝水,早活动,可增加肠道水分,增强肠道蠕动,预防便秘。
少食辛辣、精细食物,多吃粗纤维食物。新妈妈食物可以多搭配芹菜、白菜等纤维素较多的食品,这样消化后的残渣较多,大便时易排出。
勤换内裤、勤洗澡。
早排便、早用开塞露。产后应尽快恢复产前的排便习惯。一般3日内一定要排一次大便,以防便秘。
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