痔疮是常见病,发病率较高,民间有“十人九痔”﹑“十男九痔”之说。但你对它又了解多少呢?发现痔疮越长越大应该怎么办呢?医生表示,如果发现痔疮越长越大,需要注意以下事项:
1防止感染
痔疮发病后,因痔核充血或痔核破裂常常合并有炎症感染,所以保持肛门的卫生十分重要。每天早晨大便后使用先温水对肛门进行清洗,可清除残留的粪便,防止感染。
2不要久坐
久坐使得静脉回流速度减慢,导致静脉淤血,静脉淤血如长期存在将导致痔疮的发生。不管你是否患有痔疮,都不要久坐,每坐一个小时左右,起来活动一下;其次坐法也有讲究,最好是侧坐,也就是用一侧臀部作为受力部分,两侧轮流进行,这样也可减少肛门直肠处的静脉压力。
3良好的饮食习惯
良好的饮食习惯包括:饮食规律,合理膳食。每天三餐应该定时、定量,这样可以使肠道保持良好的蠕动规律,促进大便排出,避免因便秘、大便过硬在大便时擦破痔核或造成肛裂。
日常生活中怎么预防痔疮呢?
1、避免湿热饮食
酒类、辣椒等应摄入有度,它们都属于大湿热食物,长期摄入容易导致肛门充血。
2、久病不愈
身体有病久拖,久治不愈时,也容易导致痔疮发生,身体气血亏虚诱发痔疮出血或脱垂。如久咳、久泻等都是主要病因。
3、久坐和久站
职业病也是痔疮发生的主要病因。如果长期久坐或久站,固定姿势必然造成人体血液循环不顺畅。所以,久坐久站一族要注意,每坐一个小时起来走走转转,会大大缓解久坐久站带来的不良因素。
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