吃辣椒到底是降血压还是升血压这项研究告诉 [复制链接]

最近听到一个观点“高血压患者不宜吃辣椒，以免造成血压升高”。那这样的说法到底有没有科学依据呢？高血压患者真的不能吃辣椒吗？

辣椒，几乎是厨房的必备品，也是最好的调味剂，无论是鲜辣椒、干辣椒、辣椒粉还是辣椒酱，用辣椒做出的美食格外受人欢迎，味道也很特别。

但是近几年，人们对于辣椒的争议也越来越多，有报道称，辣椒吃多了会导致胃癌，更会升高血压，加速胃黏膜的破坏，所以辣椒这种食物最好少吃。

01其实辣椒到底能不能吃，还是要看自己的身体状况。

1、对于胃病患者，最好不要吃辣椒，胃不好的人吃辣椒会刺激胃黏膜，导致胃病的加重，辣椒味道辛辣，会加重胃的不适感，引起胃黏膜糜烂、炎症等不舒服症状，所以胃病患者，最好忌食辣椒。

2、痔疮患者，最好不要吃辣椒，因为辣椒是刺激性的食物，可以扩张痔静脉的血管，让症状加重。而且辣椒还会促进排汗，刺激局部黏液的产生，黏液可以刺激肛周的黏膜诱发痔疮，使痔疮的症状恶化，所以痔疮患者不能吃辣椒。

3、心血管疾病患者，最好不要吃辣椒，因为辣椒素会使循环血量剧增，心跳加快，心动过速，短期内大量服用，可导致急性心力衰竭，心脏猝死，即使没有发生意外，也妨碍原有的心脑血管病及肺内病变的康复。

02吃辣椒对身体有什么好处？

1、辣椒可以促进血液循环，增强人体排*功能，辣椒属于本草植物，具有一定的药性。

2、常吃辣椒不仅能够使毛细血管壁增大，加速人体的血液循环，促进机体的新陈代谢，还能够增强肝脏的排*功能，帮助人体及时的排*。

3、吃辣椒还可以降低血脂、血压，能够有效的帮助减肥。辣椒中含有的辣椒素能够促进体内激素的分泌，保持人体内胰岛素的稳定，有效的降低血脂和血压。

4、辣椒还可以预防癌症，保护心脏，辣椒中含有丰富的辣椒素，能够加速体内癌细胞的死亡，并且对健康的细胞无害，有效的预防癌症，对治疗癌症也有很大的帮助。

03吃辣椒到底是降血压还是升血压？这项研究告诉你真相

高血压患者是不能吃辣椒的，辣椒中含有辣椒素，具有扩张血管的作用，同时也能够促进血液循环，还具有降血糖的功能。

有些实验发现，如果长期的吃辣椒能够控制血压，当然也有一些相反的说法，就是不断的吃辣椒反而会诱发高血压、高血脂和糖尿病。

还有一些专家认为，辣椒会抵消降压药的药效，对于高血压患者而言，吃辣椒有着说变的影响。

所以说，如果是在轻度高血压的状况下，吃点辣椒问题不大，但是如果血压不稳定，忽高忽低或者是高压很难下降，就一定要咨询好医生在决定，高血压患者尽量还是少吃或者不吃辣椒的为好。