中科公益爱心 https://m-mip.39.net/m/mipso_6032498.html它的脆不是苹果的蹦脆，它脆得咬一口，瞬间引爆你的味蕾它的甜也不是腻腻的甜，它有自然的甘，清新的甜，吃一口莲雾，宛如春风拂面，不带走一片云彩。
听说天气越来越干燥了。它是补水救星。莲雾又名天桃、水蒲桃或洋蒲桃，是一种香甜可口的水果。莲雾不仅美味香甜，还是非常营养的水果，其富含多种人体所需营养成分，如蛋白质、糖类、膳食纤维、维生素B、维生素C等元素。莲雾的功效与作用不可小觑！
每百克莲雾果肉中，水分含量为90.75克、总糖含量为7.68克、蛋白质含量为0．69克、维生素C为7.毫克、有机酸为0.毫克/千克、果皮花青素为0.毫克/千克。莲雾果品汁多味美，含有特殊水果风味，含少量蛋白质、脂肪、矿物质。
莲雾具有清甜、淡香、丰富水分等特性。莲雾不但风味特殊，亦是清凉解渴的圣品。莲雾具有开胃、爽口、利尿、清热以及安神等食疗功能，其性味甘平，功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛，主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。故食用莲雾，可以摄入足够的热量供人体正常生理活动的需要，对人体有较高的营养保健功能。
