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这样做菜天天吃都不腻,好吃便宜,老公点名 [复制链接]

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有一道菜,配米饭超级好吃,用料便宜,自己在家可以吃,招待客人端出来也不丢面子。不管在街头巷尾,还是家常饭馆,都能看到它的身影,它就是虎皮青椒。把青椒炒出斑驳的“虎皮”,好看又好吃。对于爱吃辣的小编来说,这样做菜天天都吃不腻。老公也是个吃货,对辣味情有独钟。刚认识的时候听说我会做这道“名菜”,点名就要吃。当时的我也是不服输,亲自下厨做了这道菜。老公吃完感动的哭了,求着我和他好,小编当时还想着终于把他钓上钩了。结婚了才知道,是我上了“贼船”啊!一有闲空,老公就想让我给他做虎皮青椒,真是气死人。这样好吃的虎皮青椒做法,小编现在倾囊相授给大家哦!

虎皮青椒

By小圆食记

配料:

柿子椒8个、蒜1个、豆豉1勺、生抽1勺、糖1茶匙、精盐适量

烹饪步骤:

1.青椒、蒜、豆豉、生抽、香醋、糖、盐

2.青椒洗净去籽

3.蒜拍碎备用

4.热锅下青椒,并用铲按压表面

5.按压至两面起虎皮状盛出备用

6.倒入一勺生抽、一勺香醋、一茶匙糖、一茶匙盐

7.搅拌均匀备用

8.油锅下蒜爆香,倒入豆豉炒散,倒入青椒炒匀

9.倒入调料汁,大火爆炒1分钟即可出锅

10.超级下饭菜就完成啦

烹饪小贴士:

1、不太能吃辣的朋友,做虎皮青椒时要挑选嫩一点的青椒,更容易熟,也不会太辣,小孩子也能吃哦。2、青椒不宜一次食用过多。辣味食用过多,可能引发痔疮、疮疥等炎症。有眼疾、食管炎、胃肠炎、胃溃疡或痔疮患者建议少吃或忌食;同时如果有火热病症或阴虚火旺,高血压、肺结核病者慎食。肾炎患者也不宜食用辣椒。3、青椒含有维生素C、维生素K、辣椒素、胡萝卜素等多种营养物质。维生素C是很好的抗氧化剂,可以延缓衰老,有益于人体健康;维生素K则能防治坏血病,对牙龈出血、贫血等疾病;胡萝卜素能在人体内转变为维生素A,对于增强人的视力、防止夜盲症很有效。

你有多能吃辣?

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