排泄总有种拉不干净的感觉可能是身体在告诉 [复制链接]

导语：排泄是人体正常的生理活动，在进食后，并不是所有的食物会被消化和吸收，而是有部分食物残渣会通过新陈代谢排出体外。正常人排泄大概每天1-2次，长时间不排泄可能是便秘的症状，而一天多次排泄可能是腹泻所导致。

平时我们的排泄次数是有规律的，如果是在正常范围内大家不必担心，但有部分人在排泄时，总会有拉不干净的感觉，时常有上厕所的冲动，难道是肠道出现问题了吗？

排泄总是有种拉不干净的感觉，可能是身体在告诉你，这里出现了问题

1、慢性肠炎

排泄时有种拉不干净的感觉，有可能是患有慢性肠炎。饮食结构不正确，且拥有不良的生活作息，长此以往肠胃会出现问题。

此类患者经常会有排泄不净的症状，主要是因为肠道出现病变后功能衰退，排泄时大便不成形，并伴有腹痛腹胀的症状。

2、痔疮

当身体出现这种情况时，医院做筛查，是否是由于痔疮所引起。

痔疮已成为常见的肛门疾病，长期便秘和久坐不起的人患病几率较大。在疾病的影响下，影响大便的正常排出，同时会使病灶体积变大。

3、直肠粘膜松弛

现在的年轻人都喜欢坐在马桶上玩手机，长时间如此会给肠道造成压力，导致直肠粘膜松弛。

出现这种病症就会使患者出现拉不干净的感觉，因此要适量缩短排泄时间，能有效预防疾病。

4、肛窦炎

人体内有多个肛窦，它是位于肛门和直肠之间，形似漏斗，在排泄时能够分泌液体，使排泄物湿润，保证其正常排出体外。

虽然肛窦的形状像漏斗，但表面却有很多凹凸不平的坑，时常有排泄物存积，长此以往会出现堵塞，造成感染。

如何改善排便困难？

1、肠道检查

当排便功能出现异常时，应及时就医检查，有可能是因患病所导致，通过相关检查能够有效分析病症，采取相应的抑制措施。

2、注意排便姿势

通常情况下，蹲便要比马桶更加方便，排便更加顺畅，主要原因是肛门的括约肌能够充分打开。而使用马桶时无法使肌肉用力，直肠产生弯曲，无法正常排便。

3、补充膳食纤维

出现便秘的情况其实与肠道内菌群失调有很大的关系，适当补充益生菌，能够促进肠道菌群的平衡。

适量补充膳食纤维，能有效去除体内垃圾，促进肠道蠕动，使排泄物正常排出。

结语：我们应定期做好体检，当排便出现问题时，一定不要忽视，避免小病拖成大病，特别是有疾病家族史的人群，预防疾病从我做起。