TUhjnbcbe - 2020/6/4 19:04:00
人们常说：“一日一苹果，医生远离我”，我们都知道吃苹果好处多多，有增进记忆、提高智能的效果。但是要提醒大家的是并非人人都适合吃苹果，在吃苹果时也要注意一些细节才行。下面就跟大家一起来分享一下食用苹果的注意事项以及哪些人不适宜吃苹果。苹果的食用注意事项刚刚吃晚饭不能吃苹果吃晚饭1个小时后吃苹果可以促进消化。可是刚刚吃完饭就吃苹果不利于消化。吃苹果别啃苹果核苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。但也不必过分担心，苹果中的氢氰酸主要存在于果核，果肉里并没有。需要提醒的是：吃苹果时习惯啃到果核，虽不会马上导致中*，但长期这样吃，的确对健康不利。溃疡性结肠炎的病人不能吃溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，特别是急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。苹果不宜与海鲜同食苹果中含有鞣酸，与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，都不宜与海鲜同食。小心打蜡苹果许多苹果在生长过程中，过量使用催长素、催红素、膨大素，或者存放中过量使用防腐剂，甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等，借此满足消费者“以貌取果”的心理，这些有*水果已经成为严重威胁人们健康的公害。“有*苹果”的危险：膨大素催个，催红素增色，防腐剂保鲜。过量使用膨大素、催红素、防腐剂会伤害肝脏。零售果贩还会给苹果打上工业石蜡，目的是保持水分，是果体鲜亮有卖相。哪些人不宜吃苹果溃疡性结肠炎的病人溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，尤其是在急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃苹果，以免使症状加重或影响治疗结果。冠心病、心肌梗塞、肾病慎吃。玄鸟生物（ID:gh_cba）：是一家集珍稀药用植物种植、功能性食品研发、专利产品生产和销售于一体的高科技型企业，总部坐落于哈尔滨市高新技术产业开发区科技创新城。中国健康产业领跑者国际最新“本草栽培”方式，实现“以药养菌”国际领先超微粉粹技术，提高细胞破壁率，超强吸收国内首款功能性食用菌系列健康产品高品质、更自然、更健康玄鸟生物专注食补，科学降三高黑龙江省健康产业龙头企业中国最专业、规模最大的食用菌深加工健康产业之一独家拥有食用菌类国家专利技术数十项5万亩食用菌种植基地、独立的研发中心专业的科技研发博士团多样化、规模化、标准化和专业化网址：