这个疾病目前网络上的科普比较多，但是大家看完后对于如何确定自己是不是患有缺铁性贫血仍然不能没有头绪，另外确诊的患者该如何更加有效的治疗仍然不是很清楚，主要原因我觉得目前得科普缺乏可操作性，所以，下面我就介绍一些实操性的内容给大家，欢迎大家点赞收藏。
诊断问题：
首先来看症状：头晕乏力，活动后上述症状会加重，心悸，就是总能感觉到自己的心脏嘣嘣跳，活动后就更加明显，甚至出现气短，需要马上停下来休息，另外还会出现脱发增多，失眠，面部出现色素沉着。
再看体征：面色苍白，对于如何判断是否苍白可以扒开自己得下眼睑看看，正常来说是比较红的，但是如果变得不那么红，甚至很白，往往说明肯能出现了贫血，如下图所示
其次看指甲，缺铁的时候，双手的指甲会变得比较粗糙，严重的时候会出现指甲中间内凹，四周隆起，临床上叫”匙状甲“，如下图
上面是正常人，下面是缺铁患者再看检查：主要是看血常规当中的血红蛋白（HGB），这个指标决定了是否有贫血，以及贫血的程度，如果在90g/L以上属于轻度，60-90g/L之间属于中度，低于60g/L属于重度，贫血三项中的铁蛋白如果低于检测范围的下限（会有一个向下的箭头），这个时候缺铁性贫血就可以诊断了，但是大家一定要注意，这仅仅完成得了一般的工作，两外一般非常重要就是找到缺铁性贫血背后的原因，女性注意月经的问题，男性尤其是久坐或是久站的同志们，要注意痔疮出血的问题，老年朋友要注意胃溃疡甚至是胃肠道的肿瘤，所以要分别完善上面的各种病因的检查，这才是一个完整的诊断。
最后治疗：第一补铁；第二原发病治疗，对于补铁目前临床应用较多的就是多糖铁复合物胶囊，琥珀酸亚铁片，硫酸亚铁，如果是小朋友还有口服液，这些药物对胃肠会有刺激，所以饭后服用，另外不要喝茶，不要和咖啡，因为会影响铁在胃肠的吸收，补铁治疗时间一般需要4-6个月，但是也要因人而异，根据贫血的程度，会有不同的治疗时间。
好了，再说说目前市面的是治疗贫血的保健品，里面大部分含有铁制剂，所以部分也是有效，但是价格会比较高，好了，就这么多了。