10月16日是世界粮食日,今年的主题是“行动造就未来。更好生产、更好营养、更好环境、更好生活。”很多时候吃饭,菜吃光了,主食却被剩下了,还有涮火锅的食材,给它们拼凑在一起,就化身成一道别具一格的美食小吃,连韩国欧巴都喜欢的不行!
By熊猫半糖
用料
肥牛克米饭1碗黄瓜半根胡萝卜半根生抽1勺蚝油1勺韩式辣椒酱勺番茄沙司1勺香油1勺芝麻少许
做法步骤
1、准备好所需要的材料;
、涮火锅剩下的肥牛,你也可以买肥牛焯烫好;
3、锅中倒入少许油,放入肥牛,加入生抽1勺;
4、再加入蚝油1勺,炒匀;
5、炒好的肥牛盛出;
6、将黄瓜和胡萝卜分别切丝;
7、剩米饭倒入锅中,加入番茄沙司1勺;
8、再加入韩式辣椒酱勺;
9、加入香油勺,一起炒拌均匀;
10、将海苔片剪成8*1的片;
11、将炒好的米饭铺满海苔片,摆放上炒好的肥牛、黄瓜丝、胡萝卜丝;
1、将海苔片卷起,依次全部做好;
13、装盘,抹香油撒芝麻;
14、夹起一个放嘴里,一口一个;
小贴士
半糖有话说~1、米饭炒制时太干就加香油,米饭润还香气十足;、家里没有海苔就把所有材料一起拌饭吃,滋味也不差;
肥牛的营养功效
补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿;治虚损羸瘦、消渴、脾弱不运、痞积、水肿、腰膝酸软。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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