排骨这种可口的美食,我一直十分喜欢。排骨的肉兼顾着脆骨在嘴中咀嚼的感觉,吃再多都觉得不过瘾,就像被勾住魂一样,让我欲罢不能。今天给大家分享的是排骨的做法,用了葱伴侣6月香豆瓣酱。葱伴侣6月香豆瓣酱精选原料,6个月足期发酵,含有人体必需的各种氨基酸。根据日本味噌工艺精酿而成,水分含量低,盐度低,更加鲜甜可口,一勺足已完美引出排骨的肉香。这个排骨,经过一焯,二煎,三煨的方式,外酥里嫩,香气被锁在肉里,吮吸一下满满的都是肉骨头的味道,甜而不腻,咸淡适中。这股甜甜咸咸的味道,就是家的味道。
By吾光食摄
用料排骨根料酒1勺蒜3瓣冰糖1~勺姜3片生抽1勺老抽少许盐少许小葱3根欣和葱伴侣6月香豆瓣酱1勺做法步骤1、先拍一张美照
、准备材料
3、欣和豆瓣酱是主角
4、一勺豆瓣酱,引出排骨鲜味
5、豆瓣和肉是绝配
6、将排骨焯水,冷水下肉,同时放葱段和姜,去肉版味
7、捞出排骨备用
8、热油爆香葱姜蒜末,排骨煎至两面金黄
9、加入生抽、老抽、冰糖、欣和葱伴侣六月香豆瓣酱
10、适量水,焖炖,大火收汁
11、撒青葱完成
1、一口一块,特别下饭
13、欣和还有甜面酱辣椒酱,想想下次做点啥
14、已落胃
小贴士小伙伴们,具体步骤做法请观看视频喔。^^
排骨的营养功效1.补钙
猪排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
.补肾养血,滋阴润燥;
主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
3.补中益气
中医认为,排骨可以补中益气,无论是酱排骨,还是排骨汤,无论是红烧,还是爆炒,排骨都有着补中益气的作用。
4.滋养脾胃
排骨可以滋养脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。
5.改善贫血
排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
6.强健筋骨
排骨富含铁、锌等微量元素,可以强健筋骨。
7.增强体力
排骨有着丰富的肌氨酸,可以增强体力,让人精力充沛。
8.补充营养
排骨富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。
9.滋阴壮阳
中医认为,排骨可以滋阴壮阳,对于女性男性,都是极佳的食疗材料。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
喜欢这个食谱记得收藏、