女人生孩子就像是在鬼门关里走一圈，这句话一点都不假，从怀孕到生产，其实对于女人的身体消耗是非常大的，所以生完孩子之后，很多女性的身体状况都出现了下滑，而且产后身体也非常的虚弱，所以中国就有“坐月子”的习俗！
坐月子又叫做产褥期，这个时候是女性生完孩子之后身体修复的重要时期，一定要把握住这个重要时期。坐月子是女人第二次“回春”，这些禁忌可别碰，小心落下月子病
坐月子是女人第二次“回春”，这些禁忌可别碰，小心落下月子病
1、长时间下蹲
闺蜜是一个二胎妈妈，因为月子期间没有老人帮忙伺候月子，而且老公还需要上班，所以月子期间他不仅要照顾自己，而且还要照顾两个孩子，因为坐月子的时候身体总是出很多的虚汗，而闺蜜又是一个非常干净到有洁癖的人，所以一天要换好几身衣服，再加上孩子的尿布，即便是在月子期间，她每天也要有很多的衣服要洗。
因为老公下班太晚，而且工作了一天身体也是非常的疲惫，所以闺蜜总是默默的蹲在卫生间里洗衣服，有一天闺蜜感觉到腹部非常的疼，一会儿就出现了大出血的情况，无奈之下他拨通了急救电话，医院的时候医生告诉她，由于她产后长时间的下蹲，所以导致了子宫脱垂，需要手术切除子宫。
我们都知道小宝宝在妈妈的肚子里要待上10个月，所以说妈妈的子宫也是一点一点的被撑大，但是宝宝出生之后，长大的子宫瞬间腾空，这样的变化就会导致妈妈的内脏位置发生了变化，坐月子的时候子宫也是需要慢慢恢复到以前的大小。
如果在这个时候宝妈经常做下蹲的动作，不仅会导致子宫和其他的脏器下垂，严重的话还会导致子宫脱垂，这是非常危险的。对于女人来说，子宫是一个非常重要的器官，不仅是孕育宝宝的摇篮，而且还能够帮助排毒，如果失去了子宫，女人怎么可能会不早衰呢？
2、看手机追剧
小丽是一个新手妈妈，即便是在怀孕期间，她也坚持在工作岗位上，到了临产的前一周，才选择同忙碌的工作当中，停歇下来，在月子期间她更是下载了很多的电视剧，把之前没有看过的剧通通看个遍。追剧是一件非常容易上瘾的事情，小丽经常追剧追到大半夜，所以过了没多长时间，他感觉到自己的眼睛非常的干涩酸麻，医院，医生告诉他坐月子期间是不能够长时间看手机的，要不然会影响到我们的视力。
我们人体会自动分泌出一种保护眼睛的物质，但是坐月子期间，由于产妇的身体比较虚弱，这种物质分泌的就比较，如果还一直看电视，看手机这种电子产品，眼睛就容易出现睫状肌痉挛，所以容易出现眼睛早衰。
3、吃辛辣食品
小云平时是一个无辣不欢的人，但是怀孕期间为了孩子的健康着想，一直都非常的忌口，吃得非常清淡，月子期间她觉得终于可以吃辣的东西了，再加上自己年轻体质好，吃一点辣的东西，应该没有问题吧。
吃辣条的时候真的是非常高兴，但是吃了几包辣条过了没几天胃里就非常的难受，而且便秘症状也是越来越严重，而且还长了痔疮，孩子吃了他的奶水，也出现了便秘的症状，在家人的追问之下，他还把辣条外快的交了出来。
有一些宝妈月子期间，抱着侥幸的心理吃一些不该吃的东西，要知道传入期间一些食物是不能吃的，比如说辛辣刺激的食物，如果吃得比较多，就会导致产妇内热，不利于恶露的排出，而且还会加重便秘的问题。而且对宝宝来说，妈妈吃了一些刺激性的食物，宝宝也会不愿意喝，妈妈的奶水对宝宝的健康来说也会受到影响。
坐月子期间需要遵守的禁忌是非常多的，产后妈妈可一定要注意哦。