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TUhjnbcbe - 2025/3/9 11:21:00

家常茄饼,好吃有窍门,跟着步骤做,鲜香酥软,外酥里嫩,简单又美味,营养又开胃,老人孩子都爱吃,夏天早餐不用愁。

一到夏天,孩子的胃口立马不好了起来,这可愁坏了妈妈们,绞尽脑汁,想出各种小妙招,以期孩子能多吃那么两口。有的呢以量来打开食欲,满桌子的美食,总有孩子爱吃的那一款。有的呢,从花式上拯救胃口,不一样的口感、外观,带给孩子无比惊喜的味觉和视觉享受,让孩子味蕾大开,吃心大起,胃口和食欲不自觉的就好了起来。

今天小编分享给大家的就是一道茄子的花样吃法,茄饼,不用煮不用炖,家里有个电饼铛就足矣。关键,这个茄饼的做法非常的简单,只要将切好的茄子片裹上一层混好香料的鸡蛋面糊,放在电饼铛上这么一煎,不到五分钟,就可以吃到鲜香软糯、营养美味、外酥里嫩的饕餮美食。蘸上一点番茄酱,香香的、酸酸的、甜甜的、糯糯的,一盘子都不够孩子吃。当然,大人的话,搭配油辣子也是不错的选择,开胃下饭,怎么吃都不过瘾。

简单快手又美味好吃的宝宝营养食谱茄饼的家常做法:

食材:茄子1个、鸡蛋1个、面粉半碗、孜然粉、五香粉、食盐、食用油、清水半碗

做法:

1、准备一个嫩茄子,去掉头部的尖和尾部的蒂,淘洗干净;

2、将茄子切成薄片,一般以两个硬币的厚度最佳;

3、茄子中加入半勺盐,腌制五至十分钟左右;

4、取一小碗,倒入小半碗清水;

5、加入小半碗的面粉;

6、用筷子搅拌成均匀的面糊,稍微稠一些;

7、打入一个鸡蛋;

8、将鸡蛋和面糊搅拌均匀,搅拌后,面糊跟酸奶的稀稠度差不多;

9、面糊中调入少量的食盐,味不足可以用番茄酱或者辣椒酱调味,所以,千万不要放多了盐;

10、撒入适量的孜然粉和五香粉(或者胡椒粉也可以,爱吃辣的也可以放些辣椒面);

11、将调味料跟面糊搅拌均匀即可;

12、茄子这时也腌制好了,用水冲两遍,将表面的盐洗掉;

13、电饼铛预热,倒入适量的食用油,多些油更香酥,少些油更健康,自行决定吧;

14、用筷子夹起一块茄子放入面糊中,让茄子的表面蘸满面糊,然后放入电饼铛上;

15、一个个的将所有茄子片都做好;

16、煎两分钟左右,可以翻面,能看到茄子片的底面已经焦黄了;

17、茄子片两面都煎至焦黄酥脆,茄饼就做好了。

刚做好的茄饼趁热吃是最好吃的,不需要任何的蘸料,干吃都是异常的美味,当然了,根据个人口味的不同,搭配番茄酱或者辣椒酱,味道和口感更佳,不是肉却比肉还要香。茄饼不论是作为孩子的早餐主食,午餐的一道菜品,亦或者休憩时的零食小品,都是不错的选择。

家常茄饼虽然营养美味又好吃,但却非常的简单易做,不需要多么高超的厨艺,也不需要那么复杂的调料,厨房小白就可以轻松做出这道美食。不过,再简单的美味,想要做出地道好吃的口感,也是需要掌握一定的技巧和诀窍的,就拿今天这道茄饼来说,除了按照小编分享的步骤操作外,还需要掌握以下三个方面的窍门。

首先,茄子片切好之后,用盐腌制这一步不能省,不仅可以去除茄子中的一部分水分,还能让煎好的茄子口感又香又软又细腻。

其次,和好的面糊要浓稠适中,跟酸奶差不多即可,用筷子挑一下,可以看到像水滴不断滴落,这样最佳,太稀的话,挂不住面糊,太稠的话,面糊太多,虽然煎的香酥,味道也不错,但茄子的咸鲜软嫩的美味,可就吃不出来了。

最后,煎的时候不要煎的时间太长,茄子很容易熟的,大家自己把握好一个度,外酥里嫩的口感是最佳的。

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