一.痔疮的分类
痔疮分内痔、外痔、混合痔。齿状线是肛门里1.5cm左右的位置皮肤和粘膜的交界处，宽的是直肠的粘膜部分，窄的是肛门，在齿状线以下产生的痔是外痔，齿状线上肛门粘膜覆盖的部分叫内痔，混合痔在一个位置上有内痔和外痔，且内痔外痔融通在一起形成了痔核组织叫混合痔。常见发病人群：办公一族、有车一族、孕妇一族、美食一族。二
痔疮的典型症状
1.便血：便血内痔早期主要症状，喷射状或点滴出血，血色鲜红，可发生在便前或便后。2、黏液外溢：直肠粘膜长期受痔核的刺激，产生炎性渗出，使分泌物增多，肛门括约肌松弛时可随时流出，使肛门皮肤经常受刺激而发生湿疹、瘙痒。3、痔块脱垂混合痔的晚期症状表现为痔块脱垂，大多数会先有便血后有脱垂，症状轻者只在大便时才脱垂，便后可自行回复，重者需用手推回，更严重者是稍加腹压即脱出肛外，而且恢复比较困难，无法参加体力劳动。4.疼痛：单纯性内痔无疼痛，少数有坠胀感，当内痔或混合痔脱出崁顿，出现水肿、感染、坏死时，则有不同程度的疼痛。5.瘙痒：晚期内痔、痔块脱垂及肛门括约肌松弛，常有分泌物流出，由于分泌物刺激，肛门周围往往有瘙痒不适，甚至出现皮肤湿疹，病人极为难受。三
痔疮的危害
1、肛周湿疹痔疮中晚期患者由于痔块脱出厉害及肛门括约肌松弛,黏液流出肛外致潮湿不洁,容易引起皮肤瘙痒或肛周湿疹。2、贫血无痛性间歇性便后出血是痔疮的常见症状,长期慢性失血可导致贫血,患者早期易疲劳,随贫血的加重逐渐出现面色苍白、倦怠乏力、头晕、心悸等表现。3、脱垂、嵌顿甚至坏死内痔中晚期、外痔、混合痔患者均有不同程度的脱出表现,痔核脱出于肛门外易发生嵌顿,致使局部代谢产物积聚,进一步加重了肛门局部水肿,嵌顿时间较长或程度较重时可发生坏死，导致脓*血症等。4、其他疾病痔疮可以引发肛裂、肛瘘、肛周脓肿等多种肛肠疾病,增加患者的痛苦,同时也给临床治疗增加了难度。部分女性可因痔疮导致肛周部位的感染可以影响到阴道口，造成其他妇科炎症。四
引发痔疮的导火索
1.久坐不动或久蹲久站据相关调查显示，长时间坐者患痔疮率为72.9%，长时间站者为73.5%，不断走动的人群，患痔率仅43%。因此，办公室人员一般每坐45-60分钟，应该站起来活动10分钟，久蹲者每半小时应该站起来或坐一会儿，长时间站者应间隔1小时左右坐上10分钟。2.喜好吃辣和饮酒辛辣刺激食品和饮酒，可使肛窦充血，痔疮出血。临床事实发现，不少大便出血病人是发生在大量饮酒和吃辛辣刺激食品之后。3.大便不定时便时看书看报，大便时间太长。这3个大便时恶习，可使你患大便秘结，并致使痔疮。大便不定时容易使肠道紊乱，功能不畅，大便时看书看报，容易分散注意力，增加肛门负担，同时延长大便时间，促使肛门处静脉血液淤积不畅，肛垫因用力而下移，从而罹患痔疮。4.大便后人体肛门被大量粪汁所污染，即用再多的手纸擦拭，也难以清洁。因为无法将肛门皮肤放射状皱褶以及肛门内的残粪去除。为此，便后必须用清水清洗肛门一次，如有条件，最好坐浴10-15分钟，这样可防止感染以及痔疮的发生。5.喝水太少喝水太少可致粪便干燥和大便秘结。一天喝8杯水是比较理想的，对于防治粪便干燥和痔疮有一定的作用。不宜喝过浓的茶，否则反而不利于大便的排出，容易对机体造成不利的影响6.不注意劳逸结合外痔、血栓性外痔、嵌顿痔和内痔出血病人是发生在过分劳累、长途旅行以后，有些人通宵达旦搓麻将，未能正常休息，结果致使痔疮的急发。7.很少吃蔬菜水果蔬菜和水果含有丰富的膳食纤维，有利于肠道的蠕动，防止大便秘结、盲肠癌和痔疮，而精细加工的食品减缓了肠道的蠕动，容易堆积肠道垃圾。每人每天最好能吃新鲜蔬菜克。五
痔疮的预防
每天早晨起来的时候喝一杯白开水，以促进肠蠕动；多食水果、蔬菜和富含纤维素的食品，尤其是香蕉、蜂蜜等润肠通便食物。养成定时排便的习惯，保持肛门的清洁；蹲厕时间过长、看报纸、过分用力排便的习惯都应予纠正。饮食宜清淡，忌饮酒，少食辛辣、煎炒、油炸等不易消化和刺激性食物。参加多种体育活动，如跑步、做操、打太极拳等可以提高人体免疫力、促进肠蠕动，有效预防便秘。六
有益的方法
踮脚走路可以预防痔疮：走路时，双脚后跟抬起，只用双脚尖走路，在家中早晚2次，每次各走米左右，要持之以恒，坚持不懈，如此练习用双脚尖走路，能有利于提肛收气，气能让肛门静脉淤血难以形成痔疮，可以一举两得。常做提肛运动：全身放松，有意识地收缩肛门，缓慢上提、就像强忍大便一样，然后放松，反复做20次，每天做两组，提肛练习可随时进行。办公时、乘车时、看电视时、睡前都可做。保持肛门清洁：便后用清水冲洗肛周，并用水流按摩肛门，在痔疮发作时，可通过热水坐浴，促进肛门部血液循环。自我按摩：痔疮是局部血液淤积的结果，按摩长强穴（尾骨尖前面）可改善局部血液循环，在预防和治疗上均有效。此外，有便秘者可经常按摩腹部，改善便秘。医师简介
马晓医院肛肠科主治医师擅长：痔、瘘、裂、结直肠炎、结直肠癌、便秘、肛门瘙痒等肛肠疾病的诊治，肠镜操作和镜下治疗。编辑：梁莉
责任编辑：吕娟璧监制：吴宗医院宣传部