什么是痔疮？
痔疮又称为痔病，是一种常见的肛肠疾病，指因血管扩张在直肠下段黏膜下和肛门皮下静脉丛形成的团块。临床上，对痔的分类一般按发生部位分为内痔、外痔、混合痔3大种。那种隐藏在直肠内部，无法看到的称为内痔；发生于肛门及周围皮下，则称为外痔；而如果形成团块是内外相连、无明显分界的，就是混合痔。
哪些人要当心得痔疮？
因为痔疮跟用力排便时形成的腹压和直肠部承受的重力有关，所以如果以下情况你占越多的话，越要当心会发生痔疮的可能性。①经常用力排便的便秘或慢性腹泻患者②喜欢久坐或长时间蹲坑玩手机的人群③爱吃辛辣等刺激性食物④在孕期和产后的孕妈宝妈⑤肥胖的人群⑥便后擦拭不净，肛周刚好又有小伤口，引起的细菌滋生，进而静脉水肿该如何预防痔疮呢？
目前，痔疮的较好防办法是：
1、每次排便超过3分钟的，应逐步控制在3分钟以内。
2、司机、孕妇和坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作。吸气时，肛门用力内吸上提，紧缩肛门，呼气时放松。每次肛门放松、紧缩30次，早晚各一次。3、饮食上粗细搭配、荤素均衡，保持通畅的大便。减少辛辣等刺激性食物的进食。
4、避免久坐、久站、久蹲，多运动。及时地治疗胃肠道及肛门部疾病，时刻保持肛门处干净。医院外科
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