痔疮是现代人常见的文明病与隐疾，痔疮好发于20至50岁，孕妇、经常便秘或腹泻、体型肥胖的人、长时间久坐久站、门静脉高压患者、膳食纤维摄取不足及年长者等7类人较容易长痔疮。想要预防痔疮，医师提供3招，包括每天喝6至8杯水、想上厕所的时候才去蹲马桶以及避免久坐或久站。
痔疮的治疗方法可采保守治疗（如：温水坐浴、药物治疗、橡皮圈结扎术）或手术治疗（传统痔疮切除手术、新式痔疮环状切除术）；痔疮第一线的治疗是多补充纤维与水分，搭配药膏可以暂时舒缓症状，若治疗了6至8周仍无法缓解痔疮症状则可以考虑手术治疗。
预防痔疮，第一招不吃上火食物，每天喝6至8杯水，还要保持运动习惯，三管齐下预防便秘；第二招避免在马桶上坐太久，想上厕所的时候才蹲厕所；第三招避免久站或久坐，站太久或坐太久都要记得起来动动双脚，促进血液循环，可有效预防痔疮的发生。
来源：医学信使
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