受访专家：陈秀华
医院
■大院传统疗法科主任
■广东省省级非遗“岭南陈氏针法”代表性传承人
承扶，从穴位的名称便可看出，它对身体重量可起到“承受”及“帮扶”的作用，可用于改善因“不堪负荷”的下肢不适，例如，因腰疾连带的大腿疼。
承扶属于足太阳膀胱经，该经络循行经过肛门周围，根据“经脉所过，主治所及”原理，适当刺激该穴，也能缓解痔疮不适。
承扶位于臀部下缘横纹中间，操作时，手握空拳，用手背掌指关节部位（即握拳时，手背凸出的骨头）对准臀部下缘中间敲打，力度以酸胀感为宜。左手敲打左侧，右手敲打右侧。
每次连续敲打1分钟，左右交替进行，每天数次，累计每次每侧敲打10分钟左右。如今，不少人带手机进洗手间，一边如厕一边刷癌症、糖尿病、高血压、脂肪肝最偏爱哪些人？建议每个人都看看
癌症的中医药调治
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精选问题2：《中医治疗癌症的原则和方法》扫码观看完整视频浙江杭州的小欣是一位漂亮的女孩，31岁，平素很喜欢运动健身的她身材高挑，是多家广告公司的签约平面模特。因为工作的原因经常会加班熬夜，还不能按时吃饭，生活没有规律，但是也没生过什么病，医院也很少去。肚子痛还出现便血，不是痔疮竟是癌症最近两个月来，她开始感到经常肚子隐隐作痛，然后就急着要往厕所跑，大便次数比以前也有增加，更让她担心的是，有时候大便还混有暗红色的血液。通过网上搜索，她自己给自己诊断为“痔疮”。于是在小区附近药店买了痔疮膏外用，可是用了半个月症状并没有减轻，这让她有点紧张起来。医院。医生细询问了她的病情并查体后告诉她，她肚子痛和便血不是痔疮引起的，很可能是肠子里其他的问题，建议做个结肠镜检查就可以水落石出了，而且很有必要。小欣起初有些拒绝，认为自己年纪轻轻不会得什么大病。于是医生告诉了她一件这样的事情：非门诊日，收住病人13个，16个肠镜，发现2个肠癌，9个腺瘤。这条朋友圈，就是医生本人不久前发的。肠道癌症发病率的抬头，让小欣自己也担心了一把，于是她听从了医生的建议——做肠镜。无痛肠镜显示，她的直肠上长了一个肿瘤。而更坏的消息还在后面，5天后的病理报告显示——腺癌，一种直肠最常见的恶性肿瘤。小欣觉得自己年纪轻轻就得了这样的病，老天对自己太不公平，越想越委屈，在医生办公室里，眼泪就哗哗直流。医生耐心安慰她不要担心，因为她警惕性很高，及时就诊，直肠肿瘤发现的还是比较早的，可以手术切除；而且直肠肿瘤距离肛门有大约十公分远，手术肯定可以保住肛门，这样手术后她仍然可以像以前一样工作生活。经过手术，小欣恢复了以往正常的工作和生活。预防肠癌，早期肠镜筛查很重要肛肠科医生反复强调，早期的肠镜筛查非常重要。也由于健康意识的提高，医院肠镜的息肉检出绝对值越来越高，这是体检人数增加导致。“这是好事情，大家开始重视了，年轻人也开始意识到大便出血，不是痔疮两个字那么简单，是需要直肠指检、肠镜检查等等来辅助确诊的。”肠癌的发生要经过腺瘤性息肉(管状腺瘤、绒毛状腺瘤)→瘤变→癌变→进展期癌，也就是说腺瘤性息肉癌变几率相对较高，但这个过程一般需要5-10年。肠癌的起病很容易被忽视，因为其一般没有临床症状，或者被患者自行诊断为“痔疮”。一部分患者出现便血、黏液便、腹痛等异常，这些症状常常缺乏特异性，因此，肠道疾病的确诊，还是需要依赖结肠镜等检查。哪些人需要做大肠癌的筛查？起始年龄：40岁目标人群：（1）所有有便血、黑便、贫血和体重减轻等结直肠报警症状的人群；（2）50-74的无结直肠癌报警症状的人群。目标人群又可分为高风险人群和一般风险人群。
高风险人群 1）大便潜血阳性； 2）一级亲属有结直肠癌病史；3）以往有肠道腺瘤史；4）本人有癌症史；5）有大便习惯的改变；6）符合以下任意2条者：慢性腹泻、慢性便秘、黏液血便、慢性阑尾炎或阑尾炎切除史、慢性胆囊炎或胆囊炎切除史、长期精神压抑、有报警信号（低热、消瘦、贫血等）。日常饮食，防肠癌怎么防？1.减少脂肪类食物的摄入（包括动物油和植物油），以及鱼、禽、瘦肉、低脂奶制品代替动物油过多的肉食，以煮、蒸食物代替油炸食品。
2.增加绿色叶类和根类蔬菜、水果的摄入。
3.多吃淀粉和纤维多的食物。
4.保持适当的体重。
5.每天的食盐摄入低于5克。
6.多吃新鲜食物，少吃腌熏食物，不吃发霉食品。少喝酒精饮料。
精彩节目回顾精选节目1：《糖尿病的危害》精选节目2：《耳朵里也会长石头——耳石症》大家如有任何疑问，欢迎在推文或直播室下方留言
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专家推荐Experts施毅
主任中医师，教授，国家级上海名中医，上海中医药大学研究员、世界中医联合会常务理事。擅长运用膏方调理等制定个性化中医四季养生保健方案，主治心脑血管疾病、糖尿病、高血脂、高血尿酸等代谢类疾病，以及内分泌失调、慢性萎缩性胃炎、急慢性支气管炎、失眠等。
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