众所周知怀孕时易得痔疮，二孩儿来临孕期得“痔”更是顾虑多多！孕期焦虑挥之不去，如何用正念来缓解内心的压力？6月5日下午，医院（医院）肛肠科主治医师李秋勇、心理科主治医师宛思莹做客孕妇课堂，为广大孕妇和家属讲解《怀孕时PP那点事》《正念分娩与养育二》等健康知识，20余名孕妈妈和家属参与听课。
在讲课中，肛肠科李秋勇医生重点讲解了孕期痔产生的原因、症状、预防治疗、孕期其他常见肛肠疾病等知识，使准妈妈们对孕期痔的防治有了更深入的认识。
最后，心理科医生宛思莹为孕妈妈送上了《正念分娩与养育》第二节实操课。传授了谐振式呼吸、缓解紧张焦虑的治疗性呼吸等两种新的呼吸方式，帮助孕妈妈应对产时的焦虑。接下来还讲授了生活中的正念。
把正念带入生活，正念饮食，去觉察我们以往的生活模式、感受、情绪、模式，发现我们固有的模式。根据现场孕妇的真实反应，做现场的调整，释放她们的情绪，营造轻松愉悦的心境，促进宝宝们的健康发育。
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