十人九痔这个词，想必大家都有听说过吧！长了痔疮是一件非常痛苦的事情，它的症状表现就是：疼痛、便血、脱出等。痔疮是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。
《三大方法》
1：蜂蜜+百合
材料：百合50克，绿豆30克，小米30克，蜂蜜适量。
方法：先将上述物品洗净后浸泡一夜，然后加入3大碗清水，文火熬制40分钟，出锅前加入蜂蜜即可。
方解：蜂蜜本来就含有很多维生素，它能够促进我们肠道的蠕动，缓解肠道干结。而百合和绿豆可以清火解*、祛湿，它能够清理走我们肠道中的*素和垃圾。晚上坚持吃，早上准时排宿便，便秘的情况缓解了，同时预防长痔疮。
2：蜂蜜+红糖
第二个就是使用蜂蜜搭配红糖。蜂蜜它除了可以激肠道分泌润滑液，润肠外，它还具有调节肠道益菌环境的作用。红糖可以活血，促进我们肠道的循环，提升肠道代谢能力。此方可以很好的缓解肠道干结，促进宿便排出。
3：荷叶蜂蜜汤
材料：荷叶50克，红豆20克，蒲公英20克，冰糖20克
方法：将晒干的荷叶和蒲公英洗净，与红豆和冰糖一起煮，大约熬到1碗左右时，分两次温服。
方解：此方对于经常吃油腻、烧烤、火锅和辛辣的食物的人，可缓解排便困难，肛部疼痛等。荷叶能够利尿排*，对于体内的一些火气食物有很好的分解。蒲公英和红豆能够清走我们肠道中的油脂，对于痔疮有很好的预防作用。
日常我们要多养护
1、如果肛门处有瘙痒的表现，一定要记得不要用手去抓，手是细菌最多的容易进行感染，使症状加重。多吃一些帮助排便的食物，常见的水果、蔬菜都要多吃，肉类的食物要少吃一点，体重超标也会间接引起便秘。
2、不要老坐着，平时不管是上班的时候或者是生活里，没事就要多活动一下。
3、发现症状及时使用国外的曼恩妥预防治疗。
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