长期深受上诉症状困扰，给自己的日常生活带来了不便，便急于解决这一问题，可有时又有些羞于启齿。医院门诊，大夫说是慢性便秘合并痔疮。在门诊上听大夫讲了一席话，结果还是有很多问号，具体是怎么回事呢，我该怎么办？
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便秘和痔疮难舍难分？
便秘时，排便时间久和排便用力过度后，会使肛周皮下和直肠黏膜下的血管充血、扩张、屈曲成团，使支撑血管以及支撑皮肤、黏膜的纤维结缔组织和平滑肌松弛、变性、下移，就是所谓的肛垫组织松弛下移，就形成了痔。而在内痔晚期，内痔可引起排便疼痛，有些患者惧怕排便时疼痛不敢排便或强忍不便，使粪便在肠内停留过久，从而又可引起便秘或加重便秘。
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治疗便秘！
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疾病治疗
有些疾病会有便秘的症状，想要治疗便秘，首先得消除背后的疾病。
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适量运动、锻炼
避免久坐，建议慢跑、游泳等有氧运动，如果你真的做不动，站起来走走也是很棒的。
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培养良好排便习惯
最好每日定时排便，建议于清晨或餐后2小时排便。即便工作再忙，也不建议抑制正常便意。排便时注意力集中，不建议玩手机。
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治疗痔疮！
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预防痔疮发作要管理好入口和出口两个方面
饮食：尽量少吃辛辣刺激性食物与饮酒。辛辣的食物和酒，否则容易导致痔发炎、出血，饮食宜荤素搭配，适当增加粗纤维食物。
保持大便通畅：不久蹲厕所，不努力排便，纠正入厕玩手机、打游戏、看电影、看书报等不良习惯。
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科学治疗
一旦患上痔疮需要早发现早治疗！如果长期反复便血，或出血量大，出血时间长，导致贫血；痔核逐渐增大，脱出肛外不能自行回纳，或发生嵌顿、感染，常导致肛门疼痛不适。痔病到了这些程度，适合采用手术治疗。
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