大家好，这里是生命多奇补光养生课堂。今天给大家分享的内容是长强穴与痔疮的补光调理。
长强穴是位于尾骨端与肛门之间的一个穴道，又名尾闾穴。主治腰神经痛、癔病、痔疮、泄泻、便秘等疾病。
痔疮的发生与多种因素有关，目前得到广泛认可的主要有：
1．肛垫下移学说肛垫位于肛管的黏膜下，由静脉、平滑肌、弹性组织和结缔组织组成，起着肛门垫圈的作用，协助括约肌完全封闭肛门。正常情况下，肛垫在排便时被推挤下移，排便后可自行回缩至原位；若反复便秘、妊娠等引起腹内压增高，肛垫内正常纤维弹力结构破坏伴有肛垫内静脉的曲张和慢性炎症纤维化，肛垫出现病理性肥大并向远侧移位后形成痔疮。
2．静脉曲张学说认为痔疮是直肠下段黏膜下和肛管皮肤下的静脉丛淤血、扩张和屈曲所形成的静脉团。直肠肛管位于腹腔最下部，任何引起腹内压增高的因素如久坐久立、便秘、妊娠、腹水及盆腔巨大肿瘤等均可阻碍直肠静脉回流，导致痔的形成。此外，长期饮酒和进食大量刺激性食物可使局部充血，肛周感染可引起静脉周围炎使肛垫肥厚，营养不良可使局部组织萎缩无力，这些因素都可诱发痔疮的发生。
补光肾俞一小时，补光臀部一小时，点揉长强穴三分钟，直推督脉8－10次，可以很好的缓解痔疮。
这就是长强穴与痔疮的补光调理，接下来我以视频的形式给大家演示手法。
温馨小提示:
1.避免久坐久立，常做提肛运动；积极参加体育锻炼；
2.养成定时排便的习惯，预防便秘；
3.保持肛门周围清洁；注意孕产期保健；注意下身保暖；
4.自我按摩；睡前温热水（可含高锰酸钾）坐浴等。
5.及时用药。
如除痔疮外身体还有其它不适。请咨询补光专业指导老师调整方案，真心地希望大家通过补光养生健康一生！
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