痔疮的形成不是一朝一夕的事，是长期不良饮食和生活习惯积累形成的结果。如长期吃辣椒、喝酒等会导致身体上火，从而容易血热，出现痔疮症状。
一、痔疮的症状有哪些呢？1、脱出：痔疮的症状中较明显的是脱出，痔核本身为静脉血管的屈曲。由于受到外力的作用痔核会脱出较严重，在痔疮较严重的时期会脱出在肛门外，开始时会自行会纳，到后来严重时期用手推也不会回纳。2、疼痛：一般性的外痔是不会出现疼痛的症状，在痔疮发炎或是受到严重的感染会出现疼痛的症状，尤其是痔核反复的受到粪便的摩擦会导致严重的炎症出现。而外痔一般会出现疼痛的症状。3、便血：内痔初期会出现较严重的出血，并且血量较大，在内痔二期和三期时出血量较少，但是还是会偶尔出现，次数和量较前期少，受到刺激的时候会出现大量的出血。二、生活中哪些人容易患痔疮？1、年轻女白领：痔疮虽不分男女，但女性患病率却明显高于男性。白领丽人整天久坐，这样会使盆腔血流缓慢，痔静脉充盈，静脉壁张力下降形成痔疮，如果在加上缺乏运动，喜食辛辣等刺激性食物，那更容易引发痔疮。
2、大腹便便的老板们：“功成名就”后活动量明显减少；加上应酬多，经常抽烟、喝酒、熬夜，各种饭局上饮食结构的不合理等容易引发痔疮。
3、司机师傅：久坐导致腹部血流速度减慢，下肢静脉血液循环受阻，直肠静脉容易发生曲张，血液淤积，容易引发痔疮。
4、孕妇：大多数孕妇患有痔疮，因为怀孕后静脉内的压力升高，血管弹性降低，又因增大的子宫压迫盆腔的血管，使腿部、外阴部及直肠等处的静脉血不能通畅地返回心脏，这就使直肠下段和肛门周围的静脉充血膨大而形成痔疮。另外，孕期胃肠道蠕动减慢而出现便秘、排便困难、腹内压力增高，也是促使痔疮发生的原因。
5、便秘患者：便秘患者排便时需屏气用力，使肛门压力增加，长期如此肌肉等软组织过分牵拉失去弹性，加之血液供应不好，会使直肠粘膜水肿突出，容易患痔疮。
6、老年人群：老年人身体各项机能下降，身体免疫力的下降，痔疮随时容易发作。
三、预防痔疮要从平时做起1、保证水分充足摄入
充足的水分能达到软化粪便的目的，有较好的预防便秘的效果。每天要保证毫升的饮水量；每天早晨起床一杯水，能刺激胃-结肠反射而达到促进排便的目的。
2、定时排便
养成定时排便的习惯，纠正久忍大便的不良习惯，防止蹲厕时间过长。
3、要多进行体育锻炼
适当的运动有益于血液循环，促进胃肠蠕动，预防痔疮的发生。
4、多食新鲜蔬菜水果
便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物。少食辛辣刺激性食物。
纤维素有亲水性，能吸收水分，使食物残渣膨胀易推进；残渣能刺激肠蠕动，利于激发便意和排便反射。维持成人正常排便的食物纤维摄取量为每日20克。
5、保持肛周清洁
平时应经常进行肛门的热敷，勤换内裤。便后可以温水坐浴，以洗净肛门皮肤褶皱内的污物，促进局部血液循环，保持肛门清洁，并预防感染，以免诱发或加重痔疮。
6、缩肛锻炼
可有意识地向上收缩肛门，每次做30下，早晚各1次，这是一种内按摩法，有运化瘀血、锻炼肛门括约肌、升提中气的作用。
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