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TUhjnbcbe - 2021/2/19 23:30:00

在生活中痔疮这个话题不会被轻易提起,但不可否认的是痔疮是一种非常常见的肛肠疾病,痔疮患者每个年龄段的都会有,并且随着年龄的增长得痔疮的概率会越来越高,痔疮不是无缘无故就发生的,它与患者日常中不良习惯有非常大的关系,那哪些人群更容易发生痔疮呢?今天小编带大家了解一下:

痔疮是不分男女都容易得上的疾病,“十人九痔”正是这个道理。便秘、饮食习惯、生活习惯、分娩等因素,都会引起痔疮的复发。痔疮这种病一般会引起肛门坠胀、肿痛感,严重的患者可导致便血、痔核脱出、还引起肛门瘙痒,严重的痔疮会导致患者坐立不安,对于学习、工作和生活质量都是会非常影响的。

这7类人注意了:

1.长期久坐、久站或者经常负重远行的人。

2.上厕所的时候玩手机,看书,看报纸的人。

3.长期处于便秘状态,排便时间较长的人。

4.平时口味重,喜欢吃辛辣饮食,油腻食品的人。

5.平时不喜欢吃水果蔬菜,对于膳食纤维摄入比较少的人。

6.长期熬夜,精神紧张,易怒暴躁,发火比较多的人。

7.妊娠女性还有刚刚生完孩子的女人。

在日常生活中我们怎么预防痔疮呢?

1.平时我们要加强锻炼,促进血液的循环,改善体质,促进肠胃的蠕动,还有,平时有意识的向上收缩肛门,每天早晚各一组,一组三十个,会更有效的预防痔疮的发生。

2.平时上厕所不要呆太长时间,有便意时不要忍着,及时去排便,最好养成每天定时排便的习惯,上厕所时尽量不要玩手机,看报纸等,避免在厕所呆太长时间。

3.注意平时的饮食,多吃一些瓜果蔬菜等富含膳食纤维的食物,少吃一些辛辣,油腻和一些刺激性的食物。

4.女性平时多注意私密处的卫生,女性阴道与肛门相邻,阴道的分泌物比较多,会刺激到肛门皮肤,诱发痔疮。所以说平时要经常保持肛门的清洁,每天一换内裤。

5.产期保健孕妇在妊娠期由于子宫膨大影响痔静脉回流,是非常容诱发痔疮的发生。平时孕妇适当的进行一下活动,不要一直坐着,站着,保持大便的畅通,大便后用温水熏洗一下肛门周围,促进血液循环,会更好的预防痔疮。

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