认识痔疮
痔疮通常称为“肛门和直肠静脉曲张”，是指肛门和直肠下段内部及周围的血管发生扩张和膨胀。直肠是大肠的末段。支撑血管的组织拉伸，导致血管扩张，血管壁变薄并出血。如果继续拉伸和受压，弱化的血管便会突出。根据痔疮所在位置，分为外痔和内痔两种类型。肛内痔疮与肛外痔疮示意图外痔（外部）形成于肛门附近，隐藏在敏感皮肤下。除非形成血块（血栓），否则它们通常不会产生痛感。内痔（内部）形成于肛门内部，粘膜之下。最常见的症状为排便时出血（无痛感）、突出。然而，如果内痔完全脱垂，会带来剧烈疼痛。这意味着痔核已完全滑出肛门，不能推回到肛门内。痔疮的危害
长期便血会导致贫血便血是痔疮的主要症状。由于初期内痔症状较轻，极易被患者忽视或采用保守治疗，久而久之，随着失血量的增加，患者会出现面色苍白、乏力、头昏、虚弱等严重的贫血症状。另外由于内痔大多伴有痔核粘膜糜烂，大便时会形成喷射状出血，且量很多，极易引起贫血引起脱垂、嵌顿甚至坏死内痔通常分为三期。在症状方面一期只是为无痛便血并不会对患者产生太大影响。而期为黏膜脱出可以还纳，但时间久了会导致直肠脱垂。达到三期时会经常出现嵌顿，严重时甚至坏死。一般一期痔症状也比较轻，当其发展至二期时，疼痛会大大加重，由二期发展到三期的时间很短症状明显，如致坏死后果将非常严重。引发肛肠疾病痔疮可以引发多种肛肠疾病，如肛裂、肛瘘等。如果痔疮引发了其他肛肠疾病，就会导致患者身上有多种疾病存在，会给治疗带来非常大的难度，会对患者的工作造成严重影响。导致肛周湿疹由于痔块脱出及括约肌松弛，会有黏液流出肛外刺激皮肤，从而导致患者的皮肤出现瘙痒和肛门湿疹症状。严重的时候甚至还会蔓延到臀部。什么样的人容易患“痔疮”？
痔疮的确切病因尚不清楚。直立姿势导致人体直肠静脉承受着很大压力，这可能会引发静脉膨胀。其他致病因素包括：①长期坐着工作的人群：由于身体重心往臀部压迫，导致局部血液循环回流不畅，静脉曲张而形成痔疮；
②长期从事体力劳动尤其是重体力劳动的人群：由于用力而导致盆腔充血、会阴下降，容易造成黏膜的松弛和“肛垫”的脱垂而形成痔疮；
③长期便秘、大便干燥、排便时间长的人群；
④饮食习惯偏嗜油腻、辛辣、腌渍、口味较重食物的人群；
⑤爱喝酒甚至长期酗酒的人群；
⑥每天喝水较少，摄入水分不足的人群；
⑦不爱吃蔬菜、水果，摄入膳食纤维较少的人群；
⑧长期熬夜、工作压力大、精神紧张，导致生活习惯不佳的人群；
⑨急躁易怒，脾气暴躁，爱发火的人群；
⑩妇女生育后，大部分人都会继发痔疮；
由于痔疮是一种随着身体机能衰减而逐渐加重的“退化性疾病”，所以肥胖、年龄增长容易发病；
肛交中被动方更容易得痔疮？
常说“十男九痔”，虽没那么夸张，但可想而知痔疮在人群中是普遍存在的，主要是痔静脉过度充盈、曲张、隆起、静脉壁张力下降，肛垫病理性肥大、位移而引起。按说痔疮和肛交并没有互为因果的关系，就是说肛交并不会导致痔疮，但是肛交会造成0（男同中做被动方的称谓）肛周至直肠附近的血管从不断充血、扩张，最终导致肛垫病理性肥大是不可避免的。如果在发生痔疮以后继续发生肛交，于内反复的刺激会使痔静脉的压力更高，曲张肿大更加严重，静脉壁会变得更薄，于外肛交会更加直接挤压痔疮，从而更容易导致破裂出血、疼痛甚至感染。生活中如何预防“痔疮”？
□适当进行体育锻炼，作息规律
□体育锻炼可以促进血液循环和胃肠蠕动，预防痔疮的发生。
□多吃新鲜蔬菜和水果，预防便秘
□便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物；
□养成定时排便的习惯
□最好是晨起排一次大便，不要长时间忍便，防止蹲厕时间过长（5分钟为宜，不能超过10分钟），排便时不要读书、看报、玩手机。
□保持肛门周围清洁
□注意卫生，平时应经常进行肛门的冲洗清洁，勤换内裤。尤其是痔疮发作时，每天至少进行两次肛门热水坐浴，可促进肛门部血液循环，减轻肛门局部炎症。
□避免久坐久立
□常做提肛运动
具体做法是：全身放松，或坐或立或卧均可，摒弃一切杂念，有意收缩肛门，缓慢上提，就象强忍大便一样，然后放松。如此反复数次至数十次不等，一般每次做30次，每天做两次。这项运动可随时随地进行，办公时、乘车时、看电视时、走路时、休息时都可做，效果很好。
□自我按摩
痔疮是局部血脉瘀结的结果，按摩为我国传统健身祛病的方法之一，长强穴(尾骨尖前面)为治疗痔疮首选穴位，取长强穴按摩可明显改善局部血液循环，在预防和治疗上都是很有效的。
□及时用药
一旦有痔疮发作先兆，如轻度不适、疼痛、瘙痒、便血时应及时用药，往往事半功倍，可以避免轻度痔疮进展。
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