有这样一种病
让许多人难以启齿
那就是
“痔疮”
小小的痔疮，会给人们生活造成很大的困扰。但其实，痔疮是一种常见病、多发病，年纪越大，发病率越高。
根据中华中医药肛肠分会的流行病学调查显示，痔疮发病率为50.1%，而就诊率只有28%。
大家千万不要小看痔疮，轻度痔疮会造成瘙痒、排便困难，中度痔疮会导致贫血、肛裂，重度痔疮还会诱发慢性结肠炎、直肠黏膜脱垂等并发症。以下四个原因易导致痔疮的发生或加重：
01
久坐久站
长久的站立或者坐着容易导致血液循环不畅，加上人体五脏对肛垫的压力，使肛垫越来越往下脱垂，从而诱发痔疮。
人们站立或坐着满40分钟时就应该走一走，运动运动，最好能做一下提肛运动，不仅能锻炼肛门括约肌，还能对大小便失禁、便秘等症状有帮助。
02
便秘
便秘是痔疮的重要诱因之一。轻度痔疮的患者，如果有便秘，那么首先就要治疗便秘，可以通过多元化饮食，多吃菜多喝水多运动的方式，达到正常排便的目的，从而减轻痔疮的症状。
03
饮食刺激
辛辣的食物容易刺激痔疮黏膜，导致痔疮充血水肿，让人坐立难安。如果患者戒不掉吃辣的习惯，可以提前在患处涂上药膏或者栓剂作预防。当然，这个方法仅供偶尔使用，不能依赖妙招。专家建议痔疮患者最好还是以清淡饮食为主。
04
感染
腹泻大多是由于细菌炎症引起的，而多次的排便就会造成更多的细菌感染可能，导致痔疮充血水肿。
作者：郭修田
编辑：许艺捷
审核：龚贤
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