70%女性有痔疮该如何预防
人们常说，十人九痔。很多人搞不清痔疮的病因是什么？说来也简单，就是大家长时间站着、坐着或者累的时候保持一种固定的姿势，导致体内血液循环不畅，痔静脉过度充盈、曲张、隆起等，就形成了痔疮。
还有啊，那些不爱运动、肠胃不好、便便有困难的美眉，痔疮也会常去你们那里“串门”，所以要引起注意！
3个自测痔疮的小办法！
1、肛门以及周围莫名瘙痒，便便时感觉有“异物”脱落。
2、肛门外可以摸到“小疙瘩”，有的时候会缩进肛门里。
3、肛门周围有分泌物，内裤上常有怪怪的异物或者是闻起来不爽的异味。
如何预防痔疮？
1、忌食辛辣的食物和烟、酒；
2、多吃富含纤维素的新鲜蔬果(芹菜、丝瓜、白菜、菠菜等)；
3、养成每日早晨排便的好习惯，排便后及时清洁肛门，有条件的还可以用温水清洗，以免细菌滋生，产生炎症；
4、加强体育锻炼，避免长久地保持同样的姿势，促进肠胃的蠕动，减轻肠胃的负担。
5、一定要注意休息，熬夜和过度劳累都会诱发痔疮。
这两种方式消除痔疮困扰
1、在患者得了痔疮之后，可以在每天早晚时使用温盐水来坐浴二十多分钟，温盐水具有杀菌消*的作用。患者在每天坚持坐浴二十多分钟之后可以稍微改善患处的疼痛，而且能够使痔疮的症状得到缓解。
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