一提起痔疮，很多人都会有相同的感受，想起自己因为痔疮，在朋友大快朵颐的时候，只能在一旁吃上一点。多吃一点就怕痔疮发作让自己难受。要不是因为痔疮，自己会在大快朵颐的时候怎么会担心吗？那么有没有什么办法能够起到很好缓解痔疮的效果，同时预防痔疮的复发呢？那就是吃。要是你的痔疮还没好，那么你可以试试吃以下几种食物。
菠菜
菠菜含有丰富营养，它不仅能够用来补铁，对于缓解痔疮的症状能起到很好的效果。菠菜含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动起到很好的润肠通便的作用，同时还能够促进胰腺分泌，帮助肠胃消化。经常食用菠菜不仅能健康肠胃还能够起到预防痔疮复发的效果。
黑木耳
黑木耳不仅能够美容抗衰，还能够帮助肠道蠕动，带走体内多余的脂肪。黑木耳含有的膳食纤维与卵磷脂在人体内能够液化脂肪带动体内的体制运动，同时还能能促进肠道蠕动，增进脂肪排泄，具有很好的润肠通便的作用。对于缓解痔疮症状有着很好的效果，经常食用，更可以起到匀称体型、健康肠胃的作用。
香蕉
吃香蕉不仅能起到促进食欲、帮助消化的作用，还能够促进肠胃蠕动，具有一定的润肠通便的效果。而且香蕉食用方便，营养丰富，经常吃香蕉不仅能缓解消化不良，同时对于预防痔疮的发作有着很好的效果，不过患有肾炎与体质偏寒的人不宜食用。
芝麻
芝麻含有丰富的植物油与蛋白质，对于出现排便困难的痔疮人群，有着很好的辅助排便的作用，含有丰富的植物油能够其到润滑肠道的作用，减轻肠道蠕动压力，帮助排便。经常吃芝麻不仅能够起到滋润皮肤的作用，还能减轻肠道压力，预防痔疮复发。
花生
花生不仅钙含量丰富能够预防骨质疏松，它含有丰富的维生素与油脂还能够起到润滑肠道的作用，减轻痔疮患者排便困难的症状，经常的使用花生，不仅能够降低人体胆固醇，保护心脑血管，还能够减轻肠道负担，起到预防痔疮复发的作用。
蜂蜜
服用蜂蜜不仅能养护心脑血管，舒缓精神压力，还能够对肠道起到很好的润肠通便的效果。在每天排便与临睡前，可以通过服用蜂蜜水来润滑肠道，减轻排便压力，养护自己的肠胃。经常喝蜂蜜不仅能起到预防心血管疾病，还能够保护肠胃通畅预防痔疮的发作。
出现了痔疮不用怕，只要在日常生活中要少吃辛辣刺激与易导致消化不良的食物，避免引发便秘，导致痔疮的复发与病情的加重。同时可以采用熏洗坐浴的方式，来缓解痔疮的症状。同时避免久站久坐导致血液堆积。
在生活中我们不仅要改正以前的不良习惯，还要多吃这些具有润肠通便以及富含植物油的食物，减轻我们肠道的负担，只有坚持食用，健康肠道，才能起到很好的预防痔疮的作用，避免痔疮给我们生活带来困扰。
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