痔疮，
是成年人的难言之隐。
深受痔疮困扰十余年，蓝女士（化名）终于下定决心长痛不如短痛。
医院消化内镜中心，在消化内科吴深宝主任医师和肛肠外科刘海源副主任医师的共同协作下，蓝女士顺利完成了肠镜下内痔套扎治疗。
整个过程不到半小时，期间，蓝女士并未感觉到特别的不适，治疗完成后，蓝女士自行步行返回病房，“生完孩子之后一直深受痔疮困扰，这下终于没有后‘股’之忧了！”
俗话说“十男九痔”“十女十痔”，痔疮是肛门部位非常常见的疾病，好发于20~40岁人群，随着年龄的增长，发病率逐渐增高。
提到痔疮，很多人的第一印象就是“痛”，对于这份疼痛，蓝女士更是苦不堪言。她回忆，自己生完孩子后就发现便后有东西“掉出来了”，同时伴随胀痛，但缩回去后疼痛缓解。
“一直都是用药物保守治疗，但这两年严重起来了，有便血，疼痛也更明显了，医院成立了痔科门诊，特地过来的。”
▲治疗前后对比
在完善相关检查和评估后，经消化内科和肛肠外科共同讨论，决定为蓝女士实施肠镜下内痔套扎治疗。而得知不用“挨一刀”就能解决自己的痔疮难题，蓝女士更是兴奋不已。
吴深宝介绍，肠镜下内痔套扎治疗结合了传统套扎与内镜检查的优势，仅需一个肠镜检查的功夫，即可快速完成，对于病人来说，无需在麻醉下实施，术后不适感更轻微、基本无需换药，恢复也更加快、治疗费用也更低。而对于医生来说，肠镜下视野更高清，使得手术也更加精准、安全。
此外，内镜下的优势在于同时检查了整个结肠，发现结肠病变如腺瘤等可以同时处理，同时可以在直肠部位倒镜观察无盲区，避免肛门直肠镜直视观察的漏诊。
作为全市最先开展肠镜医院，目前该项技术已在我院成熟开展。
刘海源表示，内镜下的治疗也有相应的适应症，是否需要手术治疗、最终采用什么手术方式，都需结合病人自身情况进行综合评估。
最新中国城市居民常见肛肠疾病流行病学调查显示，我国每2个人中就有1个人患肛肠疾病，而每3种肛肠疾病中有一个就是痔疮。
令成年人如此难言的痔疮，是否也在困扰着你？肛肠外科主任、主任医师宋正明就来支招解决你的“菊部”问题。
痔疮到底是怎么来的？
痔又被称作“肛垫”，是直肠下端的海绵样组织，具有弹性，内含血管及其他支持组织，是人体正常组织，可起到软垫作用，有助肛门严密闭合。
人体直立，肛门位于体腔的最下端，受地心引力的影响，直肠肛门部的静脉血液回流会有障碍，容易发生血液淤积。因此，任何增高腹内压力的因素（如用力排便），都容易导致痔疮的形成和发展。
痔疮是一种什么感觉？
痔疮早期：无痛性大便带鲜血，如便纸上染血，大便表面带血丝，滴血，或喷血。
逐渐有痔核脱出时：可表现为各种肛门不适，疼痛、坠胀、肛门瘙痒等。
痔疮的几种真面目
根据发生的位置，痔疮可分为三种：
内痔根据痔组织脱出程度可分为四期：
一期：排便带血、无脱垂；
二期：排便带血、滴血或喷血，内痔脱出，可自行还纳；
三期：内痔脱出后不能自行还纳，需手助复位；
四期：始终脱出或手助复位后不能保持而自行再脱出者。
宋正明表示，在一个人身上，这几种痔可以单发，也可以多发。
什么样的人易患痔疮？
?不按时排便的人；
?久坐少动的人；
?经常搬运重物的人；
?频繁大量饮酒的人；
?爱吃辛辣食物的人。
一旦有了痔疮怎么治疗？
早期、轻度的痔疮（一期、二期的内痔或不大的外痔）可以采用保守治疗，如药物内服、坐浴、栓剂塞肛、药膏外敷等，如能有效控制症状，不需要手术。
保守治疗无效且症状进一步加重，形成嵌顿，痛苦难忍时才考虑手术治疗。对于孕妇而言，妊娠早期和后期不宜手术。
“在痔疮的掩护下，一些疾病也在‘生长壮大’，尤其是结直肠癌。”宋正明提醒，痔疮与结直肠癌最突出的相似症状就是便血，因此，一旦出现便血，无论有没有痔疮，都应定期做肠镜检查。
5招预防“菊部”问题
久坐、久站、负重过度、便秘、腹泻都会引起“菊部”不适，良好的生活习惯和活动是预防发作的关键。
1、多运动，避免久坐
避免保持同样的姿势太久。特别是从事久坐、久站、活动少工作的人，更应积极运动，如广播体操、太极拳、球类活动等。
每天做1~2次做提肛运动（收腹，慢慢吸气，同时向上收提肛门），每次3~5分钟，增加血液循环，促进胃肠道蠕动，减少盆腔充血，改善痔静脉回流。
2、掌握正确的排便方法
养成固定时间排便的习惯。不可蹲厕过久，如果超过3分钟仍无便意，应停止排便。
不宜用力过猛，以免损伤肛门，应缓慢增加力量。
上厕所要专心，不要看报纸、玩手机等。
排便后，有意识地做3~5次肛门收缩，能增强括约肌功能，消除疲劳。
排便后保证肛门的清洁，如果有条件，用温水清洗更好。
3、多吃含纤维素多的蔬菜
少吃辛辣刺激性食物，多吃芹菜、白菜、菠菜等含纤维素多的蔬菜，以及蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等食物，增加大便容积，促进肠蠕动。
4、避免过度劳累
熬夜、劳累过度，是诱发痔疮的一个重要因素。工作、娱乐应张弛有度，一坐几个小时，甚至通宵达旦是极不可取的。
5、肛门指检很必要
体检时，肛门指检经常是被“遗弃”的项目，宋正明表示，体检时不要放弃肛门指检，它能确定距肛缘7~10厘米的肛门、直肠有无病变，肛肠疾病、前列腺疾病、盆腔肿瘤、骨盆骨折等都可以通过指检及早发现。
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