俗话说，“十人九痔”，痔疮是一种常见的肛肠疾病，可见它的发病率是非常的高，这与很多人平时的饮食习惯和生活习惯是密不可分的，如果得了痔疮以后会给生活和工作带来了非常多的不便，如果严重的话还会危害身体健康。
不想痔疮“缠”上你，生活中尽量少做3件事，早知道早受益
经常喝酒
现代社会不论是公司的应酬或是同学聚会，都离不开酒精的陪伴，经常喝酒的人更容易患痔疮，这是因为酒精会使人的血管壁变得非常的松弛，而且酒精还有很多的刺激性，就会加大患痔疮的风险，虽然在喝酒的时候，当时没有什么感觉，但是能到，喝完酒以后过上一段时间，就可能出现，肛部的肿痛或者是痔疮疼痛的感觉。
经常吃辛辣食品
很多人在生活在日常的饮食中，经常吃一些油腻的辛辣食品，尤其是到夏天的时候，很多人都爱吃烧烤，但是经常吃这类的食物，就会使痔疮的发病率增加，因为这种食物由于经过油烟的熏烤，油性非常大，如果再吃一些辛辣的食品的话，此人非常的爱上火，这样就会出现便秘等情况，诱发肛部血管的扩张，或者是破裂从而引起痔疮的发生。
久坐不动
现代社会人变得越来越懒，能不动就尽量不动，能少走路就尽量的不走路，其实这事也是引发痔疮的一种重要的原因，由于人久坐候，由于肛门部位会比较低，这样重力就会直接压迫到肛部，是人体直肠的血液循环不畅通，造成了静脉抵抗能力的下降，非常容易形成痔疮。
如果有以上几种习惯的人，在日常的生活中尽量的改正，这样可以减小痔疮的发病率，还要在日常的饮食中注意保持良好的饮食习惯，多吃一些新鲜的水果蔬菜，经常的参加体育锻炼，提高身体的抵抗力和免疫力，在生活中要养成良好的生活规律，这样身体才会更健康。