生活当中很多的人竟然说至少不会危及到人的生命，但是给我们的生活带来了一定的痛苦和尴尬，甚至有些人因为疼痛而害怕排便。其实痔疮不可怕，可怕的是你没有找到造成痔疮的原因，使自己长期处于一种疼痛的折磨当中。
原因一：久站、久坐和长期便秘的人
生活当中很多人因为工作的影响，而使自己处于一种久站久坐的姿势，这就会造成身体下肢血液循环不畅通，造成肛周静脉血液循环受阻容易造成痔疮情况的发生，而长期便秘的人也是容易造成痔疮的。
原因二：大便时有不良习惯的人很多朋友在上厕所的时候习惯拿着手机玩，这就会造成自己的排便时间一再延长，造成痔疮情况的发生。
原因三：生活起居没有规律的人
在生活当中如果饮食不规律，出现节食减肥或者是经常吃一些辛辣刺激的食物，这都会造成排便困难，痔疮情况发生。
第四种原因：妊娠妇女怀孕期间胎儿会压迫到血液的回流，造成血液回流障碍，再加上分娩时长时间的用力，就会引起肛门静脉充血，出现痔疮的情况。
痔疮反复发作？若坚持每天吃点“它”，或能助你赶走“大肉球”
有了痔疮不用慌，玉米须荷叶粥来帮忙：做法：大米入清水浸泡，捞出沥干；荷叶洗净，加水熬汁，再拣出荷叶待用；玉米须洗净，捞出沥干水分。锅置火上，加入适量清水，放入大米煮至浓稠。加入玉米须、荷叶汁同煮片刻，调入盐拌匀，撒上葱即可。
痔疮反复发作别着急，如果每天可以坚持喝点玉米须荷叶粥的话，或能帮助你赶走大肉球。另外，患有痔疮的人在平时吃饭的时候，一定要注意多吃含膳食纤维比较高的食物，因为膳食纤维会刺激肠胃的蠕动，加速身体当中黑臭宿便的排出，对于缓解便秘，缓解痔疮有不错的效果。
还有在平时的时候，如果时间比较宽裕的话，不妨每天坚持适量的运动和锻炼，通过锻炼来刺激到肠胃的蠕动，促进身体当中血液的循环，对缓解痔疮效果也是非常好的。患有痔疮的人在平时一定要注意久坐久站，时长的运动一下。
今天的养生知识就分享到这里了，对于缓解痔疮你还有更好的方法吗？在下方评论区留言分享给大家。